東洋医学・望診 なんとなく不調 気持の不調 体の不調

「気持ちが沈む」雨の日のメンタル不調

更新日:

雨の日が続くと、

気持ちまで、どんよりしてくる。

そんな方が多いのではないでしょうか?

 

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このように

雨の日の気持ちどんより

することから、

 

私たちが自然と共に生きている

自然にとても影響を受けやすい

 

ことがわかります。

 

 

ちょっと難しい話になりますが、

東洋医学では、

この自然界は

「陰」「陽」でできている、

考えられています。

 

「雨の日」は陰、

「晴れの日」は陽。

 

なので、

陰気になりがちなのは、

私たちが自然とともに

生きていることが

よくわかる現象です。

 

しかし、

少し陰気になるどころか、

どど~~~ん、と落ち込んで、

動けない…となってしまう人は、

 

カラダに「水」「湿気」が

溜まっていることがあります。

 

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ここ数日、

梅雨、雨の日の

めまい
…水がたまっている

カラダがだるい
…水がたまっている

頭が重い
…水がたまっている

 

そして、今日も

落ち込むする
…水がたまっている

 

全部、水がたまっている。

 

水面.jpg

 

食べ物で

カラダをカラッとさせると、

気持ちもカラッとしてくる

ことがあります。

 

数年前、

食事カウンセリングにきた

不登校気味の小学1年生の男の子。

小1の元気さがなく、

静かで、引っ込み思案でした。

カラダサインからは、

水がたまっていることが

わかりました。

 

そして、この子に合った

体をカラっとさせるような

食べ方をしてもらったら、

3か月後には、

別人のように活発になって、

学校に休まずに、

行けるようになった

というホントの話もあります。

 

 

食べ物、食べ方で変わる

人生がある。

                       

今、悩んでいることがあるのなら、

カラダに合った食べ方で、

一歩進んでみませんか?

 

あなたの可能性を

食べ物、食べ方で引き出して

いきましょう!

 

~~~~~~~~~~~~~~

フェミニン望診食べるケアで
人生が変わったプログラム生

慢性的な疲れで、
日常生活を送るのも
きつかったHさん。

スタートから、少しずつ少しずつ
元気になってきました。

そして、8か月経った頃、
何と、パートに出られるほどに
なりました!

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大阪府 Hさん 主婦+パート

小学生から中学生までの3人のママ

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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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