「むくみ」を助ける『味』があるのをご存知ですか？

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「むくみ」改善を助ける味

があるのをご存知ですか？

答えは、

『苦い味』です。

薬膳では、

「味」にもチカラがある。

と考えます。

例えば、

「甘い味」には、

私たちをホッとさせる、

ゆるませてくれる

チカラがあります。

「甘い物」を食べていると

ホッと、リラックス

しますよね？

では、

『苦い味』には、

どんなチカラがあるかというと、、、

そのひとつが、

「乾燥させる」チカラ

なので、

水がたまっている

「むくみ」解消を助ける

とも言えるのです。

『苦い味』でも

焼いて、

ちょっと焼き目がついた、

そんな時の苦い味が

これにあたります。

この時期の「むくみ」に

悩む方の調理法は、

生、煮る、蒸す…ではなくて、

「焼く」がベター。

こうやって、

体調に合わせて

調理法も変えていくと、

体は喜びます^^

プログラムでは、

こんな智恵も使えるように

していきます。

四季がある日本、

いつでも

体調を整えやすくなります。

365日、あなたの体調を
整える智恵を学んで、
軽やかに暮らせるようになる