おはようございます。
おはようございます。
5つのカラダサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
昨日のメルマガでは、
梅雨や雨の日に調子が
悪くなりやすい方の舌・・・
代表選手の話を書きました。
35歳からは、自分に合った食べ方を！
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あの形の舌の方は、
体に水が溜まっている、
つまり、
むくんでいるのです。
ということは、
体の中が水浸しの状態。
外がじめじめすると、
もっと水浸しになってしまって、
具合が悪くなってしまうんです。
「だるい」「重い」「むくむ」
という不調は想像しやすいと思いますが、
その他、以下の不調も
「体の中が水浸し」により
起こることがあるんです。
☑ 疲れがとれない
☑ 食欲が出ない
☑ 冷える
☑ うつうつしてしまう
☑ 乗り物酔いしやすい
☑ 手汗をかく
☑ 胃がぽちゃぽちゃいう
☑ ジュクジュクする皮膚炎
☑ おりものが多い
☑ 関節に水がたまる
☑ 水虫
☑ カンジダ膣炎
などの不調が、それにあたります。
35歳からのプレ更年期や
45歳からの更年期世代の方から
よく聞く不調でもあります。
このような不調にならないためにも
「体の中の水浸し」は
解消しておきたい！！
ところです。
明日は、その助けになる
「食べるケア」について、
お伝えしますね。
未病は「食べ方」で改善できる！
体サインでわかる不調の原因と
解消する「食べ方」で
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今日もよい1日をお過ごしくださいね！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
