２，３時間、必要だった昼寝、今は「勉強したい！」に変わりました！

だから、

「1日のうちに、

どこで昼寝の時間を
捻出しようか…」

と考えるほどの疲労感。

「今では、疲れにくくなり、

その時間を勉強に充てたい！

もっと勉強したい！」

に変わりました！

こんな話をしてくれたのは

1月の後半に、

フェミニン望診プログラムを

スタートしたTさん。

この言葉を聞いて、

「よかった～」と心から思いました。

スタートから

3か月と少し経った昨日、

3回目の個別カウンセリング。

節目チェックをすると、

1月スタート当初、

「疲れやすい」

「やる気が起きない」

をはじめとして、

「イライラしやすい」

「お腹が張る」などのプチ不調

も含めて、15も不調があったのに、

全て改善、軽減していました！

Tさんがやってきたことは、

今まで当たり前だった
食べ方を

自分の体に合わせた
食べ方に

変えたこと。

しかし、今まで100％、

体調に合わせた食事だったか？

というと、

そうでない日もありました。

ご家族を大切にされているTさん。

週末のお食事は、ご家族で

ファストフードのこともあったり、

お子さんとカフェでお食事を

することもあったり・・・

団らんを大事にしながら

過ごしてきました。

今のTさんの体に合わない

お食事の時は、

フェミニン望診で学んでいる

「食べるケア」で調整しつつ、

歩いてきた4か月の節目チェックで

ほんとにうれしい結果が！！

体だけでなく気持ちも変わって、

「前向きになった！」

ということが、

もっとうれしかった。

なぜなら、

人間、みんな、

持っている時間はいっしょ。

であれば、

「具合が悪くて、

やりたいことができない」

でなく

「できる！」で過ごしてほしい

から。

今、体調がすぐれなくて

やりたいことができず、

「時間がもったい」と

思っていらっしゃる方は、

Tさんのように、

「食べ方」で変われること、

覚えていてくださいね。

フェミニン望診食事カウンセリングは、

https://woman-boushin.com/contact

から、「カウンセリング問い合わせ」

と書いて、ご連絡くださいね。