おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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なんか、
ぽーーっとしている。
のぼせている感じがする。
最近、こんなことありませんか？
東洋医学で考えると、
春は気が上がりやすい季節。
だから、ぽーっとしたり、
眠~くなったりすることがある
と考えられているんです。
だけど、
アラフォーくらいからは、
「あれ？更年期かしら？」
とも思うこともあるのではないかな、、、
まさに、『更年期ののぼせ』の方も
いらっしゃるかもしれませんが、
東洋医学では、ざっくり考えると、
春バテののぼせと、
更年期ののぼせ、
基本的な考え方としては、
共通しているんです。
両方とも、「気」に問題あり。
「気」は「血」と同じで、
体の中をぐるぐる回っているのが
良いのですが、
それがどこかで詰まってしまい、
前に進まなくなる。
そして、逆流してしまう。
これが「のぼせ」の原因なんです。
だから、「食べるケア」としては、
「気」をサラサラ流す
これが良いんですね。
そのための手っ取り早い対処法は、
こちらの「春バテ」対策テキストの
32~35ページに書いてありますので、
参考にしてくださいね。
とはいえ、
他にも不調がある場合は、
なかなかどうして、
一筋縄ではいきません。
ただ、この小冊子通りにしていても
いつかは変わってくるかもしれませんが、
「いつか？」は結構先かもしれません…
これから、
とても良い季節になります。
「あそこが痛い。」
「ここの調子が悪い。」と
スッキリしない方は、
カラダサインで、
ぴったり合った方法を
探しませんか？
まずは、体験会にいらしてくださいね。
フェミニン望診って、
「こんなことするんだ」
というのを体験していただいています。
☑ 春バテ不調に困っている方
☑ 更年期でのぼせたり、
汗が急に出たりする方
お待ちしています。
それでは、
今日も
良い日でありますように！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
