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食べぐせだけじゃない?不調でわかる%LAST_NAME%さんの行動パターン

更新日:

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

ずっと抱えてる不調

『胃がおかしい』

『咳がよく出る』

『便秘がある』

などありませんか?

 

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2月26日(金)13時~14時30分

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フェミニン望診では、

「あなたの不調は

『食べぐせ』が

関係ありますよ。」

とお伝えしています。

 

これが、メインの考え方なのですが、

実は、、、それだけではない

「心」がからんでいるケース

もあるのです。

 

心と体.jpg

 

なぜなら、

「体」と「心」は

つながっているからです。

 

悩んでいる

『胃がおかしくなる』

『食欲がない』

逆に

『食欲が止まらない』

なんてことありますよね?

 

「心」が

「胃」や「食欲」に影響した

結果です。

 

これはわかりやすい例ですが、

 

他にも

『咳が出る』

『便秘がある』

…その他もろもろ。

 

気持ちが絡んでいる場合

多いのです。

 

さらに、一歩進んで、

 

その「心のクセ」で、

行動パターンが

決まってくる場合も。

 

 

『咳が出る』

言いたいこと言えてますか?

 

『便秘がある』…

考えてすぎて、

結局、先延ばしにすること

多くないですか?

 

生徒さんに

よりよいプログラムを

提供できるように、

今、私は、新たにこんなことも

学んでいます。

 

『体に出ている不調』を解消する

『食べるケア』にプラスする

別のアプローチ、

 

『行動を変えてみること』

 

これは、多くの方にとって、

難しいかもしれません。

 

しかし、

『行動を変える』ことで

 

体が動き出す。

運も動き出す。

 

やってみなければ

わからない。

 

やらないで後悔するより、

やって後悔するほうがよい。

 

どんな結果になろうとも、

そこには、

必ず学びがあるから。

 

もし、不調があって、

あきらめてしまっているのなら、

どうぞ、勇気を出して、

一歩踏み出してみてください。

 

そこから見えてくることも

たくさんあるはずです。

 

一歩踏み出すのに尻込み

しているのなら、

フェミニン望診

背中を押し、

エールを送り続けます。

 

一歩踏み出す勇気がわく

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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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