おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
大人になって
「考え方が変わった」こと、
いくつありますか？
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21日間で身体が変わる！
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実は、私、この21日間で、
なんと70もの新しい考え方
を手に入れました。
昨日、書きましたが、
「どうしても自分を変えたい」
と、21日間、がむしゃらに、
いろんなトレーニングを
してきました。
今までできなかったことに
トライし、生活習慣を変える。
家族の協力を得て、
買い物も行かない、
家事もほとんどしない、
ずっと部屋にこもりっぱなし。
1日平均歩数100歩以下…
（生徒さんには、
「歩いてくださいね！」
って言っているのに＞＜）
そんなふうに自分を
追い込んだからこそ、
一番大事なことを
言葉にできました。
私にとっての
「プロとしての自覚と覚悟」
「私と歩むことを
選んでくれた生徒さんを、
ぜったいに、ぜったいに
『こうなりたい』という
未来に連れていく！」こと。
講師時代は、
「知識をたくさん身にまとい、
わかりやすく伝えること」
だった。
…これは基本。
そのうえで、
生徒さんの夢や望みを
追いかける。
この想いを持って、
私と関わってくれている
生徒さんたちと走ります。
もし今、
不調があり、
「薬に頼らずに何とかしたい」
「食べ方を変えて体の中から
きれいになりたい。」
という想いがあるとしたら、
「体サイン望診）」と
「食べるケア」を学びながら、
不調を手放す最初の一歩、
踏み出してみませんか？
不調を手放し
毎日笑顔で元気になれる
『食べるケア』
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
