おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
「春は発陳」
って聞いたことありますか？
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『陳』という文字には、
『古い』という意味があります。
（以前、陳皮のことを書いたときに、
3年以上経ったみかんの皮のことを
古いから『陳』皮というのですよ、
とお伝えしました。）
ということで、
『発陳』は、
『古い』ものが出てくる
ということ。
つまり、
『冬にため込んだもの』が
春に出てくる。
だから、春は、
肌トラブルや
花粉症とか、
トラブルが起きやすいんですね。
ここで、
『後悔先に立たず』
冬にどう過ごしたかが、
モノを言うんです。
「暴飲暴食」
してませんでしたか？
はっきり言うと、
もう遅いんですけど、、、
まだ何とかできます。
私、辛い花粉症が
薬を一切飲まずに、
良くなっているんです。
ほんとにひどかったんです。
目は取り出して洗いたい
くらいだったし、
鼻にティッシュを突っ込んで、
マスクで隠す、、、
とか。
大病したくらいだから、
よっぽど体が汚れていたんだな、、、
と思います。
せっかく体がサインを
出してくれてるのに、
薬で止めてしまっては、
大事なメッセージを
無視することになりかねない。
自分の体に傷があるのに、
絆創膏はって、
気づかないふりを
しているのと同じです。
せっかく、
サインをキャッチ
しているのであれば、
「変えよう！」って
決断してください。
私みたいな後悔、
してほしくない。
切なる願いです。
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薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
