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あなたは自分のぼんやりに気づいていません。

更新日:

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

自分の頭はシャキッとしていると
思っていますか?

断言できますか?

 

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逆に、もっともっと

頭がクリアになれたら

すごいって思いませんか?

 

なぜならば、

フェミニン望診で

プログラムの一環として、

やっているイベントで

 

「頭がすっきり!!」

という人が

続出しているからです。

 

前にもお伝えしましたが、

休甘日ウィーク!

 

甘いものを食べないで

3日以上過ごすというイベント。

人によっては、

まだ継続しているので、

10日経っている人もいます。

 

2021_1_16 休甘日ウィーク.png

 

「頭がすっきりした!!」

という一人のプログラム生の話は、

先日お伝えしましたが、

 

頭すっきり!の人が続出で、

今まで、どんなに

お砂糖の影響を受けていたのかを

プログラム生が実体験しています。

 

「え、脳って、

糖分でよく働くんじゃないの?」

という声が聞こえてきそうですね。

 

正解です!!

 

脳は糖分がエネルギー源。

なくてはなりません。

 

糖分をとると、

血糖値があがり、

頭が良く働く!

ということもあります。

 

だが、しかし!!

 

なんです。

 

このあと、血糖値を下げようと

インスリンが出て、

血糖値が下がる。

 

この時に、

頭がぼんや~りしてしまうんですね。

 

が~んと一気に上がった血糖値が、

今度は、ぐ~んと急激に下がる。

 

また、糖分を補給したくなって、

食べる。

 

という循環が始まるんです。

 

体はまるで

ジェットコースターに

乗っているようです。

 

こういうふうに甘いものと

付き合っていると、

いつの間にか

頭がぼんやりしてしまいます。

(自覚はなくても)

 

フェミニン望診プログラム生の感想

「みんなでやったからできた!」

「楽しかった!」などなど。

 

こういった

体と食べ物の関係を

楽しみながら実体験するイベント

プログラム中に

どんどんやっていきます!

 

他にも

いろんな変化があるんですよ。

ぜひ、みなさんにも

聞いていただきたいので、

 

明日もまた、

甘いもの休んだら

「こんなことが起こった!」

ということをお伝えしていきますね。

 

そして、実は、

甘いものが多すぎのお顔

ってあるんです。

 

「結構食べてるけど、

私、多すぎて、

ぼんやるしてるかも?」

なんて心配になったら、

体験会にお越しくださいね。

 

プログラム体験の中に、

ヒントがあるかもしれませんよ。

 

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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

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