お客様の声 東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調

「もうその辺でやめて!」と体が言いました。

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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体の声に耳を傾けていますか?

 

体は、いろんな手段で

話かけてくれるのですが、

私たちの多くは、

体の言葉(体サイン)がわからないのです。

 

簡単な言葉(体サイン)なら

わかりますよね。

 

朝起きたら、

「顔がげっそりしている」なら、

 

体は疲れているよ・・・

 

ということだし、

 

「お腹がはっている」なら、

 

腸内環境がよろしくないよ…

 

とか。

 

これらは、みなさん、想像しやすいのですが、

いろんな方法で、

伝えようとしてくれます。

 

爪が割れる

こともそのひとつ!

 

実は、先週、頂き物が多くて、

ロールケーキ、最中、チョコ、

しかも、娘の誕生日があって、

ケーキを食べ、、、と

甘いものオンパレード

4日ほど食べ続けました。

 

以前は、毎日、何かしら

食べて、体を悪くしたので、

ここ20年くらいは、

週に2回くらい、とか、

たまに食べるようにしています。

 

そんな私が、4日間、

フルで食べ続けたら、、、

 

足の爪

 

が割れました…

 

 

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「甘いもの食べ過ぎたら、

爪が割れたんだよ!」

なんていうと

けげんな顔をされることもありますが、

とっても大事なことなんです!

 

今回の私の場合、

「もうその辺で甘いものやめて!」

という声そのもの。

 

だから、それから、

甘いものはお休みし、

弱った臓器を食べ方で

セルフケアして、

「ごめんね、負担かけたね。」

と素直に謝りました。

 

割れた爪は、すぐにくっつく、

ということはありませんが、

これで気づかずに、

残りのお菓子を食べ続けていたら、

今度は、別のところに

サインを出したことでしょう。

 

爪が割れる

爪がもろい

なども体からの声、

体サインです。

 

爪が弱い方、

ちょっと時間がかかるかも

しれませんが、

 

甘いものが負担に

なっていないか?

はたまた、

他のものが負担に

なっていないか?

 

ご自分の

食べぐせをチェック

してみてくださいね。

 

多くの方が

体サイン(望診)を

知っていれば、

もっとハッピーな方が増えると

信じています!

 

 

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◆発行責任者◆
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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

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