毎日『舌』みてますか？

今月のフェミニン望診

特別講義は、

『舌』の望診練習でした。

『舌』でわかることに

カラダに

熱いのか

冷えているのか

内臓の

どこが疲れているか？

食べ過ぎているか

ちょうどよいか

カラダに

気（元気）があるか

疲れているか

血が

ドロドロか

少ないか

カラダが

潤っているか

干からびているか

などなど…があります。

生徒さんに

「今日の舌、見ました？」

と聞くと、みんな、手を挙げて

「どんな状態でした？」

と聞くと

「今日は、

あまりよい舌じゃなくて、

昨日歓送迎会でかなり食べたので、

それが出てました！

今日は、胃にやさしいものを

食べます。」とか

「昨夜、晩酌して、

お菓子をたくさん食べたら、

苔が厚いです。」など。

こうやって、

自分の舌を見ることで、

今日のカラダの状態から、

じゃあ、

食べるケア（スーパー薬膳）で

何を選ぼう

って、わかるようになるんです。

こんな風に自分の状態がわかると

ちょこちょこ

食べるケアができます。

ほんとに、

いろんな舌があるので、

今回は、18人の生徒さんの

『舌』を次々とみて、

『舌を見る練習』を

してもらいました。

毎日、舌や顔をチェックして、

食べるケア（スーパー薬膳）が

できる人を一家に一人、

1コミュニティーに一人！

自分の体調をみるチカラ

つけませんか？

毎日、自分の状態がわかって

楽しいですよ！！

それでは、楽しい日曜日を

お過ごしくださいね。

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ

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