「冷え」の放置厳禁！
放置しておくと
様々な不調を引き起こします。
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おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
「冷え」があると
どうして私たちは「不調」
になるのでしょうか？
１）冷えは筋肉を縮める。
「冷え」は、筋肉を縮め、
動きを悪くし、
縮んでしまった筋肉は、
痛みを感じます。
内臓も筋肉の一種なので、
動きが悪くなってしまいます。
例えば、腸。
動きが悪くなれば、
便秘になったり、
腹痛を起こしやすくなります。
２）「冷え」は巡りを悪くする
また、私たちの体には、
血液やリンパ液が巡っています。
「冷え」で、
これらの流れが悪くなると、
ここでも
痛みが生じてしまうのです。
それだけではありません。
血液は、栄養分を
体全身に配っているので、
血液の滞りがおきると、
臓器に栄養が行きわたらず、
栄養不足になります。
すると、
内臓の働きが悪くなり、
十分な役目を
果たせなくなるのです。
例えば、卵巣。
働きが悪くなれば、
元気な卵子を作れず、
不妊につながります。
また、
「冷え」でリンパ液が滞れば、
滞ったところに老廃物が溜まり、
様々な不調を引き起こします。
特に、もともと動きが
あまりない婦人科系の臓器は、
「冷え」でダメージを受けやすく、
老廃物のごみ溜めに
なってしまう可能性があります。
生理痛
生理が止まる
子宮内膜症
卵巣嚢腫
子宮筋腫
子宮がん なども
「冷え」が
引き金になるのです。
この続きはまた明日！
今日もよい1日をお過ごしください！
霜崎ひろみ
35歳（プレ更年期）
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素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ませんが
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＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
