『更年期を美しく乗り越える食べるケア』レッスン終了！

生徒さんのひとりH.Tさんは、

お父様の介護中、

ものすごく疲れ、

心も体もついていかなくて、

「介護しているから」

と思っていたけれど、

お父様が他界されてから、

「もしかしたら、更年期？」

と思ったそうです。

そして、フェミニン望診へ…

現在、毎日、コツコツ、

フェミニン望診の食べるケアで

カラダを整えていて、

徐々に、夜まで動ける日や

夜中に起きないで寝られる日も

増えてきたり、

変化を始めています。

さて、先週末のフェミニン望診

特別講義のテーマは、

『更年期を美しく乗り超える

食べるケア』

これから更年期を迎える

生徒さんからのリクエストでした！

更年期の不調って、ほんとに

一つや二つじゃない人が

多いんです。

頭痛

めまい

不眠

不安感

イライラ感

うつ

ホットフラッシュ

動悸・息切れ

寝汗（汗のトラブル）

むくみ

のどの渇き

ドライアイ

乾燥肌

吐き気

下痢・便秘

胃もたれ

肩こり・腰痛などの痛み

関節痛

しびれ

手指の痛み・変形

生理不順

頻尿・夜間尿

あてはまることありますか？

『更年期不調』じゃなくても

起きることも入ってますが、

これら、『更年期の不調』に

あげられているものなんです。

もう自分のカラダが

どうなってるんだか、

わからない！とういう状態

の人もいます。

そんな人も、一つ一つ、

カラダに出ているサインから、

☑カラダのどこから来てるの？

☑そこを弱らせてしまったのはなぜ？

☑食べ物？体質？生活習慣？

など、細かく見ていって、

絡まった糸をほどいていく

んです。

そうすると、どこかに

解決策の糸口がある。

見えてきます。

それに基づいて、

あなただけの、

フェミニン望診の食べるケアが

できあがるんです。

いろんなことが起きる更年期…

「わたし、

どうしちゃったんだろう？」

って悩む時間を、

解決の糸口を探す時間

にしませんか？

解決の糸口はある！

見つける！！

それがフェミニン望診です。

そして、そこで終わりじゃなくて、

刻々と変わる自分のカラダ

との付き合い方が、

自分でわかるようになる、

というのが、

本当のゴールです。

月曜日、今日も一日元気で！