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☆フェミニン望診
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2023年10月 残2枠
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■体験会価格
メルマガ読者様限定無料
（通常 体験会価格 3,300円）
■体験会時間
60分（ZOOM）
おはようございます！
フェミニン望診創始者の
霜崎ひろみです。
「便が何日も出ない…」
「出てもコロコロ便で
スッキリ出ない。」
こんな悩みをお持ちの方は、
ホントに多いです。
「便秘」は肌荒れなどの美容トラブル、
他の病気にもつながると
言われていますよね。
実際、便秘がお悩みで、
フェミニン望診プログラムに
参加される方もいます。
では、そもそも、
何日出ないのが
「便秘」だと思いますか？
２日以上？
３日以上？
４日以上？
一般的には、
3日くらい出ないと
便秘ということが多いのですが、
便は、毎日出るのが自然。
というのは、
食べ物が口に入ってから
出ていくまで、大体1日かかる。
腸の状態が良ければ
これが普通です。
では、なぜ、出ないのか？
便秘の原因は、いくつかあります。
①腸内環境が良くない。
②腸の動きが鈍い。
③お腹が冷えている。
④精神的に影響を受けてしまう。
⑤血が少ない。
等々・・・
原因がこれだけ違うから、
「食べるケア」も変わる。
ただ、
「ヨーグルト食べればよい」
じゃダメなんです。
「食物繊維をとってればよい」
っていうわけでもない場合もある。
便秘の「食べるケア」は、
一筋縄ではいかないのです。
フェミニン望診では、
カラダサインで、
「何が原因の便秘なのかな？」
というのを見ます。
「冷えだな。」とか
「腸内環境が良くないな。」とか
顔を見るとわかるので、
それに従って、指導します。
それでも、
トライ&エラーはあります。
「〇〇食べてみても変わらないから、
今度は△△いってみましょう！」
って、お助け食材を変えて
いくこともあります。
このお写真のTさんも、
もとは下剤（センナ）を飲んで、
便を出していたのをやめて、
「食べ物」で試していきました。
あれ、これ、、、それでもダメ。
そして、3か月目、
だんだんカラダが整ってきた段階で、
「じゃ、＊＊茶いってみましょう！」
とおすすめした薬膳茶がヒット！！
そこから便が出るようになったんです！
もし、あなたが
毎日、便が出ていないようなら、
とにかく毎日出す努力を
しましょう。
もとから便秘を自覚しているなら、
原因を突き止めて、
それに合った「食べるケア」を
強くおすすめします。
それが、一番の近道です。
変えたい体調、美容トラブルは
食べ方で変える具体策！
10月 フェミニン望診
プログラム初回体験
無料枠 残席わずかとなりました！
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それでは、今日も
良い1日でありますように！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
↓ 私のインスタアカウントです！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
■著作権について
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その著作権は、『フェミニン望診』にあります。
書面による許可（ライセンス）なく
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配布等、いかなる手段においても、
一般に提供することを禁止します。
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損害が生じたとしても
一切の責任を負いま
