肌のお悩み

「夏の疲れ」は『今』解消しましょう!

☑疲れがたまっている

☑暑くて寝られず、何度も起きる

☑だるい、体が重い  など、

夏の疲れ、貯まっていませんか?

 

 

薬やサプリではなく
『食』でカラダを
積極的に整えて
元気でキレイに!

いつか、ではなく、今!
一歩踏み出したい方へ。

9月メルマガ読者様
限定
特別無料枠】

笑顔・元気・綺麗を叶える
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆

2023年9

残席1

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■体験会価格 

メルマガ読者様限定無料

(通常 体験会価格 3,300円)

■体験会時間

60分(ZOOM)

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おはようございます!

フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。

 

「夏の疲れ」を引き起こす原因は、

主に、次の2つが考えられます。

 

☑自律神経が

不安定になってしまった

 

☑冷たい物の飲み過ぎ、

食べ過ぎ

 

 

どういうことか、

一つずつ解説していきますね。

 

まず、今日は、自律神経から。

 

自律神経が不安定に

なってしまうのは

どうしてでしょうか?

 

 

最近は、どこに行っても、

クーラーがかかっていて、

ひんやりしています。

 

しかし、いったん外に出たら、猛暑!

 

青空太陽.jpg

 

その気温差は、おおよそ10度以上!!

 

そこを往復する私たちの体は、

言ってみれば、夏と秋を

行ったり来たりしているようなもの。

 

 

私たち人間は、

自然界に生きています。

自然界の一部なのです。

 

自覚はありませんが、私たちの体は、

自然のリズムに同調しているのです。

 

よって、夏は、

暑さに対応する体にするために、

毛細血管をゆるめて広げ、

熱を放出しやすくしています。

 

この時に働いているのが、

自律神経(交感神経、副交感神経)

なのですが、

 

体温調節のために血管をゆるめたり、

収縮させたりしてくれているのは、

交感神経だけ。

1人でがんばっています。

 

(他の多くの内臓は、

交感神経と副交感神経が

共同作業で動かしているのですが)

 

よって、

激しい温度の変化があると、

交感神経が働きすぎて、

疲れてしまいます。

 

このことを、

広い意味で「自律神経系の乱れ」

と呼ぶことが多いのです。

 

 

では、東洋医学で考えるとどうか?

 

「自律神経の乱れ」は、

「気の乱れ」「気が流れない」

ということになるです。

 

「気」=「エネルギー」

(元気の「気」)

 

「気」が乱れると、

 

□ 体も気持ちもすっきりしない

□ イライラする  など

 

が起きてしまうんですね。

 

 

こんな時、フェミニン望診的

「食べるケア」では、

 

たまねぎ、かんきつ類、ジャスミン茶

 

かんきつ類.jpg

などがおすすめです。

 

ここまでが、薬膳的に

良いと言われているものですが、

全員が、「これはよかった!」

というわけではありません。

 

もっとしっかりと

%LAST_NAME%さんの

カラダから出ているサインを

読み取って、

食べるケアをすると

さらに、あなたを

元気にしてくれますよ!

 

そのやり方を知りたい方は、

体験会でお待ちしていますね。

 

9月は、あと1枠です!

 

あなたにピッタリ合った「食」
不調のない自分になる。
新しい自分に出会うプログラム

フェミニン望診体験会

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食べ方で変幻自在!

自分に合った食べ方で
なりたい自分になる!

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■募集人数

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東京ワンデーセミナー

午前の部満席

午後の部残席2

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・・・・・・・・・・・・・・・

火曜の夜は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ!
遊びに来てくださいね。

リクエストお待ちしてます!!

↓ 私のインスタアカウントです!

https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja

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✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル(生理、子宮等)
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい

などの不調がある方

✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、

今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。

 

 

**プロフィール**

『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように!』を目的に、

それぞれの方の弱点を見つけ(望診)、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案(食べるケア)、

そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰

22年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。

目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診(ぼうしん)」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
15年目。

**プライベート**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

☑疲れがたまっている

☑暑くて寝られず、何度も起きる

☑だるい、体が重い  など、

夏の疲れ、貯まっていませんか?

 

 

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60分(ZOOM)

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

「夏の疲れ」を引き起こす原因は、

主に、次の2つが考えられます。

 

☑自律神経が

不安定になってしまった

 

☑冷たい物の飲み過ぎ、

食べ過ぎ

 

 

どういうことか、

一つずつ解説していきますね。

 

まず、今日は、自律神経から。

 

自律神経が不安定に

なってしまうのは

どうしてでしょうか?

 

 

最近は、どこに行っても、

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しかし、いったん外に出たら、猛暑!

 

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その気温差は、おおよそ10度以上!!

 

そこを往復する私たちの体は、

言ってみれば、夏と秋を

行ったり来たりしているようなもの。

 

 

私たち人間は、

自然界に生きています。

自然界の一部なのです。

 

自覚はありませんが、私たちの体は、

自然のリズムに同調しているのです。

 

よって、夏は、

暑さに対応する体にするために、

毛細血管をゆるめて広げ、

熱を放出しやすくしています。

 

この時に働いているのが、

自律神経(交感神経、副交感神経)

なのですが、

 

体温調節のために血管をゆるめたり、

収縮させたりしてくれているのは、

交感神経だけ。

1人でがんばっています。

 

(他の多くの内臓は、

交感神経と副交感神経が

共同作業で動かしているのですが)

 

よって、

激しい温度の変化があると、

交感神経が働きすぎて、

疲れてしまいます。

 

このことを、

広い意味で「自律神経系の乱れ」

と呼ぶことが多いのです。

 

 

では、東洋医学で考えるとどうか?

 

「自律神経の乱れ」は、

「気の乱れ」「気が流れない」

ということになるです。

 

「気」=「エネルギー」

(元気の「気」)

 

「気」が乱れると、

 

□ 体も気持ちもすっきりしない

□ イライラする  など

 

が起きてしまうんですね。

 

 

こんな時、フェミニン望診的

「食べるケア」では、

 

たまねぎ、かんきつ類、ジャスミン茶

 

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などがおすすめです。

 

ここまでが、薬膳的に

良いと言われているものですが、

全員が、「これはよかった!」

というわけではありません。

 

もっとしっかりと

カラダから出ているサインを

読み取って、

食べるケアをすると

さらに、

元気にしてくれますよ!

 

そのやり方を知りたい方は、

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それでは、今日も

良い1日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

******************
今日の
【フェミニン望診メールマガジン】
いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪

すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

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