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東京ワンデーセミナー
今の食べ方、
ほんとにあなたに合ってますか？
スッキリしない体調は、
あなたの食べ方に原因があるかも。
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おはようございます！
フェミニン望診創始者の
霜崎ひろみです。
一昨日、その前あたりにも、
書いていたのですが、
「眠くてしょうがない」
「なんとか頑張って起きている」
「午後になると、体力がもたずに、
横にならずにはいられない」
「食後、眠くなってしまう」
こんな方、いらっしゃいませんか？
こんな方を
東洋医学では、
気＝エネルギーが
足りない人
と考えます。
気が体にいっぱいある人は
元気＝眠くならずに過ごせる
気が足りない人は
1日もたない・・・
元気が足りない・・・
というふうに考えます。
特に、食べたあと、
眠くなってしまう人・・・
消化に『気＝エネルギー』
を使ってしまうので、
もともとのエネルギーが
少ない人は、
消化だけで手一杯になってしまって、
頭を動かすエネルギー＝気が
足りなくなってしまうのです。
そして、眠くなってしまう…
そして、そのほかにも
風邪をひきやすかったり、
冷え症だったり
することもあるんです。
気が足りなくて、
夕方になるとへばっていた
生徒さんたちが、
「夕方まで動けるように
なった！」
「夕飯のあとも、
片づけができる！」
という風に、
変わっていきます。
すぐに変わる人もいますが、
時間がかかる人もいます。
だけど、食べ方で
変わる人がほとんどです。
なぜなら、
You are what you eat.
あなたは食べたもので
つくられます。
不調の原因は、
食べ方にあるかもしれない、
というところにも、
目を向けてみてくださいね。
明日は、「気」の働きについて
もう少し、解説していきますね。
それでは、今日も
良い1日でありますように！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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『魔法のメガネひろみ先生』
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次は8月29日、19時から。
遊びに来てくださいね。
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
