【保存プレゼント開始】決定版！シミが増える食べ方はこれだ！！

☆フェミニン望診
プログラム体験会☆

自分のシミを見るたびに、

「紫外線対策してたのに・・・」

「若い時、何も考えずに焼いてたから…」

なんて、言っていませんか？

これ、間違ってはいないのですが、

実は、他にも理由があるのです。

それは・・・「食べ物」「食べ方」です！

昨日のメルマガでも書いたように、

シミを作る「食べ物」「食べ方」があるのです。

その代表選手は、、、

パン、クッキー、揚げ物…など…

です。

というのは、

シミ＝カラダのサビ、こげ

これ、糖化（とうか）っていうんです。

『糖化は老化』

何て言われることもあります。

どういうことかというと、

ちょっとこの式を見てください。

（たんぱく質＋余分な糖）

×熱＝糖化（シミをつくる）

と思ってください。

私たちのカラダは肉ですから、

たんぱく質ですよね？

そこに、余分なくらい糖分をとる。

そして、カラダは熱をもってるので、

結果、シミができやすくなる！！

となるんです。

特に、高温調理したものは、

より糖化させやすいと言われています。

なので、

調理温度が、170度とか200度くらいになる

オーブンで調理したものや

揚げ物は要注意なんです。

その証拠に・・・

私の母は、揚げ物大好き！

（ほぼ毎日食べてる）

かなり、シミがたくさんあるのです。

（そして、私のアドバイスは聞いてくれません・・・）

というわけで、

シミを作りたくなければ、

自分の食べ方、食べ過ぎているものを

チェックしてみてください。

ただし・・・

なかなか、

自分では「食べ過ぎている」

って思わないこともあるので、

その時は、フェミニン望診へ・・・

です。

カラダ中の食べ過ぎサインを

チェックする方法を学んでいきますので！

それから、美肌になる

あなたに合った食べ方も！

ゴールデンウィーク、

外で遊ぶ方も

多いかと思います。

紫外線対策の他に、

「食べ方」「食べ物」対策も

思い出してくださいね！

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