ちょっと待った！これ食べてると、ゆるんでしまいますよ～

カラダをゆるませる食べものって？

悩みを今！手放して
一歩ずつ未来へ進みましょう！

おはようございます！

昨日は、あるプログラム生の

外反母趾が変化してきた話を

書きました。

外反母趾は、

足の裏のアーチがゆるんだ結果

でもあるんですよ、と書きました。

カラダを

ゆるませる食べ物・・・

って何でしょう？

それは、

「甘いもの」

「甘い味」

「お砂糖」です。

薬膳的にも、

この「甘いもの」には

「ゆるませる」性質

があるんです。

ちょっと考えてみてください。

ホッと一息ついて、

ゆるみたい時に、

「甘いもの」を食べませんか？

頑張った自分にご褒美！

っていう時に。

肩の力を抜いてくれる

ありがたいもの

でもありますが、

ゆるみすぎてしまう

ということもあるんです。

足の裏のアーチも同じことが

言えると考えます。

なので、

外反母趾が気になる人は、

「甘いもの」

「甘い味」

「お砂糖」が多くないか？

考えてみてくださいね。

ここを調節できると、

昨日ご紹介した

プログラム生のように、

変化していくかもしれませんし、

これから年齢を重ねて

カラダのあらゆる箇所の

『ゆるみたくない！』という方、

糖分やあなたには

負担になっている可能性がある

食べものを、減らして、

そして、

さらに元気になったり、

美しくなったりする食べ物を

増やしていきましょう！

フェミニン望診の

「食べるケア」で

年齢を重ねても

『ゆるまない自分』

になりませんか？

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望診と食べるケアも
学べるから、
一生自分でセルフケアが
できるようになるプログラム

フェミニン望診体験会

それでは、

今日も一日
良い日でありますように！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）