あなたは、
『春バテ』予備軍ではないですか？
どんなときになるのでしょう？
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
数日に渡って書いている
『春バテ』不調
「だるい」
「頭が重い」
「日中眠い」
「やる気がおきない」
「憂うつ」
他にも
「胃がおかしい」
「眠れない」
「便秘になってしまった」など。
東洋医学的に考えると、
これらは、
「気が足りない」時や
「気が滞っている」時に
なりがち…
であれば、
あなたが
『春バテ』予備軍かどうか、
いますぐチェックして、
もうすでに『春バテ』モードに
なっている方も
予備軍の方も、
解消してしまいましょう！
今日は、まず、
「気の不足」なのか
「気の滞り」なのか、
または、「両方」なのか…
チェックしてみましょう。
まずは、
あなたの
「気」＝「エネルギ―」が
十分にあるか、どうか…
当てはまる項目を
チェックしてみてください。
□冷え性
□やる気がおきない
□だるい・疲れやすい
□風邪をひきやすい
□日中や食後に眠くなる
□花粉症がある
■１つでもチェックが入った方…
「気」が足りていない可能性あり。
■複数チェックが入った方…
「気」が、かなり足りない状態。
次に、
「気」＝「エネルギ―」が
サラサラ流れているか？
当てはまる項目を
チェックしてみてください。
□なんとなく憂うつ
□頭が重い
□ストレスがある
□のどや胸が苦しい感じ
□お腹が張ったり、おならが多い
■１つでもチェックが入った方…
「気の滞り」がある可能性あり。
■複数チェックが入った方…
「気」が、かなり滞っている状態。
チェックが多ければ多いほど、
すでに『春バテ』になっていたり、
何かのきっかけで『
春バテ』になりかねない
予備軍です。
明日からは、
『春バテ』解消法を
お伝えしていきます！
フェミニン望診は、
東洋医学・望診・薬膳・
マクロビティック・自然療法などを
駆使して、カラダとココロを
変え、学ぶプログラムです。
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それでは、
今日も
良い日でありますように！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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