おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
『今の体の声を聞いて
未来を変える具体策』
フェミニン望診初回体験会
▼詳細▼
https://woman-boushin.com/first?0919
10月枠募集開始まで
お待ちください。
昨日は、「秋バテ」の中でも、
夏に冷たいものを
たくさん飲んだり食べたりして、
③胃腸トラブルタイプ
を起こした人のことを書きました。
胃腸は冷え、
胃腸の働きが低下する
⇓
食欲がない
だるい
疲れがとれない
とつながってしまいます。
夏に疲れ切ってしまった
胃を元気にしたい！
冷え切った胃を温めたい！
ということで、
冷え、疲れてしまった胃腸を
温めて、疲れを取る
「梅醤（うめしょう）+葛」
がおすすめ！
そもそも「梅醤（うめしょう）」って
知っていましたか？
梅干し+醤油で、
梅、醤油ですよね。
よく、胃が疲れたときに、
お茶に梅干しを入れて
飲みませんか？
梅干しは、クエン酸をはじめ、
いろいろ入っている酸が、
代謝を良くしてくれるため、
老廃物の処理に役立ったり、
胃の働きを助けるのです。
では、醤油は？
お手当に使うなら、
できるだけ自然醸造の醤油が
良いのですが、
それには、酵素が入っていますよね？
それがまた胃腸をサポート
してくれるのです。
これだけでも、良いと言えば
良いのですが、、、
ここにもう一つ、
葛が入ることで、
胃腸を温める力が増すのです。
ということで、
お腹が冷えてしまった時は、
ぜひ作ってみてください。
梅干し+醤油
もっと温めたいときは、
ここに生姜搾り汁も少々。
こんなビンのものも
売っていますよ。
（私はコレを使っています。）
胃が疲れたときに、
作ってみてくださいね！
フェミニン望診
プログラムでは、
自分の体をケアする
食べ方、食べ物を
自分の体に聞いて、
実践していきます。
毎月、
プログラムの体験会
を開催し、無料でご招待しています。
9月枠は満席になっています。
10月枠募集開始まで、
お待ちください。
▼詳細▼
https://woman-boushin.com/first?0919
それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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今日の
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いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
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順番にお答えしています(^^)
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
