なんか、この頃、
ぽーーっとしている。
のぼせている感じがする。
春らしい陽気になって、
「頭が、ぽわ～んとしてしまう・・・」
なんてことありませんか？
おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
東洋医学で考えると、
春は気が上がりやすい季節。
だから、ぽーっとしたり、
眠~くなったりすることがある
と考えられているんです。
だけど、
アラフォーくらいからは、
「あれ？更年期かしら？」
とも思うこともあるのではないかな、、、
まさに、『更年期ののぼせ』の方も
いらっしゃるかもしれませんが、
東洋医学では、ざっくり考えると、
春になってのぼせると、
更年期ののぼせ、
基本的な考え方としては、
共通しているんです。
両方とも、「気」に問題あり。
「気」は「血」と同じで、
体の中をぐるぐる回っているのが
良いのですが、
それがどこかで詰まってしまい、
前に進まなくなる。
そして、逆流してしまう。
これが「のぼせ」の原因なんです。
だから、「食べるケア」としては、
「気」をサラサラ流す
これが良いんですね。
●「気」をサラサラ流す
・玉ねぎ
・らっきょう
・かんきつ類
・ジャスミン茶 など
人によっては
他にも原因がある場合があります。
また、「のぼせ」の他にも
不調がある場合は、
なかなかどうして、
一筋縄ではいきません。
これから、
とても良い季節なのに、
「ぽーっとのぼせる。」
「あそこが痛い。」
「ここの調子が悪い。」と
スッキリしない方は、
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＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２３年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１９年目。
