おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
2023年７月無料枠満席
8月枠はまもなく募集開始します。
数日に渡り、
「におい」について書いてきました。
「体臭」「口臭」が
「食べ方」「食べ物」と
大いに関係があること、
おわかりいただけたでしょうか？
裏を返せば、
「食べ方」「食べ物」で
変えることもできる！
ということ。
フェミニン望診の
「食べるセルフケア」の基本は、
まず、多すぎるものを
控え目にする引き算、
そして、
ため込んだものを
解消するための食材を
取り入れる足し算、
この2本立て。
これで、
「気になるにおい」が
変化していく人が
たくさんいます。
ぜひ、取り入れて、
「におい」を気にせず、
いつでも爽やかに
過ごしましょう。
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「フェミニン望診」
食べるセルフケア
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①肉を控えめにする！
＊肉を食べる時は
「これ」と一緒に食べよう♪
・肉の3倍量の野菜
・大根、レモン、酢
②油を控えめにする！
＊なるべく、
油を使わない調理法
（煮る、蒸すなど）
を取り入れましょう！
③胃に負担をかけない
食べ方をしよう！
＊冷たい物は気をつけよう！
＊よく噛んで腹八分目
＊胃が疲れた時のお助け食材
ミントティー
紫蘇、梅干し
★少食、忘れずに！
ただでさえ、
においが気になる夏。
更年期、プレ更年期世代の女性は、
さらに「食べ方」を工夫しましょう。
実際に、肉が多かった女性が、
食べ方を変えて、
外からのケア（お手当）をして、
わきがが気にならなくなったり、
子どもから「頭がくさい」
と言われていた
プログラム生が食べ方を変えて、
外からのケア（お手当）をして、
「くさい」と言われなく
なったりするのです！！
この夏、「におい」を気にして、
一歩引いて過ごすのではなく、
さわやかに、積極的に
過ごしませんか？
他にも気になる体調も多い
更年期、プレ更年期世代。
「食べ方」「食べ物」で
体は変わります！
フェミニン望診の
体から出るサインで
「食べ過ぎ」を見つけ、
「食べ方」「食べ物」
を変えていく
「自分の体に合った食べるセルフケア」
で、
体だけでなく、
心も、そして、
これからの生活・未来も
変えていきましょう。
それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
自分に合った食べ方をしよう！
365日ご機嫌で暮らせる私になる
フェミニン望診初回体験会
・・・・・・・・・・・・・・
☑リアルで望診してほしい！
☑望診のレクチャーを受けてみたい！
・・・・・・・・・・・・・・・・
火曜の夜は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
次は7月18日。19時スタート！
以下に遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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