夏バテ予防に「肉、肉、肉！」はNG！
爽やかに過ごすための食べ方
夏バテ予防にスタミナをつけるために
「肉」をたくさん食べることを考えていませんか？
実は、それが体に悪影響を与えることがあります。
肉の食べ過ぎが体に与える影響
「肉の食べ過ぎ」は体を酸化させやすく、
エイジング（老化）を促進させます。
酸化した体液はにおいを発しやすく、
体臭やわきのにおい（わきが）につながります。
特にわきの下の汗腺はこのにおいを発しやすい場所です。
フェミニン望診®️の基本の考え方
フェミニン望診の基本の考え方は
『あなたは食べたものでできています』
です。
体に現れるサイン（におい、シミ、ホクロなど）は、
食べたものの影響を示しています。
わきのにおいの原因と対策
わきのにおい（わきが）は、特に
「肉の食べ過ぎ」が原因であることが多いです。
海外暮らしで肉の多い生活をしていた女性が、
肉を減らし、体のサインに基づいて食べ方を変えることで、
わきのにおいが気にならなくなった例があります。
夏の食べ方のポイント
夏はスタミナをつけるために肉ばかり食べるのではなく、以下のポイントを心がけましょう：
- 肉を控えめにする：肉の摂取を減らすことで、体液の酸化を防ぎます。
- 3倍量の野菜を摂る：野菜を多く摂ることで、体内の酸化を防ぎ、体臭を予防します。
フェミニン望診®️でセルフケア
フェミニン望診®では、体のサインを読み取り、
あなたにぴったりの食べ方をお伝えします。
この夏、制汗剤を使わなくても、
わきのにおい（わきが）や汗のにおいを気にせず、爽やかに過ごしましょう。
それでは、今日も笑顔で！
フェミニン望診®️創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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