夏バテ予防に「肉、肉、肉!」はNG!爽やかに過ごすための食べ方

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夏バテ予防に「肉、肉、肉!」はNG!
爽やかに過ごすための食べ方

夏バテ予防にスタミナをつけるために
「肉」をたくさん食べることを考えていませんか?
実は、それが体に悪影響を与えることがあります。

 

肉の食べ過ぎが体に与える影響

「肉の食べ過ぎ」は体を酸化させやすく、
エイジング(老化)を促進させます。

酸化した体液はにおいを発しやすく、
体臭やわきのにおい(わきが)につながります。
特にわきの下の汗腺はこのにおいを発しやすい場所です。

フェミニン望診®️の基本の考え方

フェミニン望診の基本の考え方は
『あなたは食べたものでできています』
です。

体に現れるサイン(におい、シミ、ホクロなど)は、
食べたものの影響を示しています。

わきのにおいの原因と対策

わきのにおい(わきが)は、特に
「肉の食べ過ぎ」が原因であることが多いです。

海外暮らしで肉の多い生活をしていた女性が、
肉を減らし、体のサインに基づいて食べ方を変えることで、
わきのにおいが気にならなくなった例があります。

夏の食べ方のポイント

夏はスタミナをつけるために肉ばかり食べるのではなく、以下のポイントを心がけましょう:

  1. 肉を控えめにする:肉の摂取を減らすことで、体液の酸化を防ぎます。
  2. 3倍量の野菜を摂る:野菜を多く摂ることで、体内の酸化を防ぎ、体臭を予防します。

 

フェミニン望診®️でセルフケア

フェミニン望診®では、体のサインを読み取り、
あなたにぴったりの食べ方をお伝えします。

この夏、制汗剤を使わなくても、
わきのにおい(わきが)や汗のにおいを気にせず、爽やかに過ごしましょう。

それでは、今日も笑顔で!

フェミニン望診®️創始者
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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この記事を書いた人

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診
♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年
♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待
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