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おはようございます！フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。『今の体の声を聞いて未来を変える具体策』フェミニン望診初回体験会8月無料ご招待8枠→満席9月枠募集開始までお待ちください。お待たせしました！今日は、お約束通り、ぽっちゃり３タイプのうち
「オメガ３脂肪酸」は体に良いといわれるので、積極的にとっていらっしゃる方もいらっしゃるでしょう。しかし、本当にあなたが摂っている量は必要なのでしょうか？それが分かるヒントになる体サインをご紹介します。