肌のお悩み2020.03.12美容と健康に良いといわれるオメガ3脂肪酸、あなたに必要か?「オメガ3脂肪酸」は体に良いといわれるので、積極的にとっていらっしゃる方もいらっしゃるでしょう。しかし、本当にあなたが摂っている量は必要なのでしょうか?それが分かるヒントになる体サインをご紹介します。