プログラム

〇〇断ち、2週間で、何が得られるのか?

更新日:

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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「甘い物がやめられない!」

良く聞きます。

 

あなたは、

どんな頻度で「甘い物」

食べていますか?

 

わたしは、以前、

毎日、毎日、何か甘い物を

食べたくて、

昨日はここのケーキ、

今日はクッキー、

明後日は、お土産でもらった

チョコレート…

 

何かがないと

口さみしい…

そんな生活を長年していました。

 

その頃は、太るということ以外、

「甘い物」が自分にどんな影響を

及ぼしているのか?

なんて考えたこともなかったし、

感じたこともありませんでした。

 

チョコレートケーキ.jpg

 

しかし、

19年前に病気をして、

甘い物をたまにしか

食べなくなって、

初めてわかったこと

ありました。

 

☑ 集中力が落ちる

☑ ぶつけたりしやすい

☑ 動きがスローになる

☑ センチメンタルになりやすい

☑ 翌日疲れが残りやすい

などなど…

 

「甘い物」を食べない数日あって、

そのあとに食べると、

こうなるんだ・・・

と実感する。

 

これを何回かやってみた結果です。

 

もちろん、

それぞれの感じ方があると思いますし、

数日抜いても、

何も感じない方も

いらっしゃるかもしれません。

 

自分なりの感覚を

もってほしくて、、、

「どうしても
甘い物が食べたくなってしまう」

というフェミニン望診の生徒さんと

甘い物抜き2週間!

やっていました!

 

最終日までがんばってきた生徒さん

途中、友人に勧められても、

何とか乗り切ってきたそうです。

 

今日、どんな感覚を持つのか?

楽しみでなりません。

 

今まで、

「当たり前」すぎて、

全然感じなかったこと

感じるようになる。

新しい世界が開けていくのです。

 

青空太陽.jpg

 

「小さなこと」

「何でそんなことを?」と

思う方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、

今まで知らなかった世界

見ることができる、

行ったことのないところ

行くことができる、

これって、

すごいことだと思いませんか?

 

プログラムでは、

見たことのないものを

見に行く、

触ったことのないものを

触る、、、

こんな経験を積み重ねて、

昨日と違う自分に変化する

ことを軸に置いています。

 

さて、甘い物解禁の今日、

私も、とびっきりおいしそうな

お菓子を買って

(モンブランにしようかな?)

味わって頂きながら、

また新しい感覚もいっしょに

味わいたいと思います。

 

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ご要望にお応えして、
若干ですが、増枠しました。

迷っていらっしゃる方は、
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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
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すぐにお返事出来ていませんが
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**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

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