おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
1月6日
21時～21時30分
↓ こちらでお待ちしています！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
1月無料枠 満席となりました。
2月枠募集までお待ちください。
メルマガより募集します。
こちらの小冊子ダウンロードで
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https://www.agentmail.jp/lp/r/49/106303/
さて、
明日は『七草』ですね！
疲れた胃を休めるには
最適の『七草がゆ』
これも無病息災を願って
食べるもの。
せり
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
ずずな
すずしろ
春の七草
それぞれのチカラをご存知ですか？
1つの植物にいくつかの
チカラがありますが、
今だからこそ
「このチカラ」を使いたい！
というものをピックアップして
お伝えしますね。
せり：
食べ過ぎ、飲み過ぎで
ヒートアップした
肝臓や胃をクールダウン
なずな：
内臓のクールダウンと
便秘や尿を出しやすくする
チカラもあり。
ごぎょう：
痰を切ったり、
尿を出しやすくして
むくみ解消に。
はこべら：
こちらも尿を出しやすくしたり、
痛みを緩和するチカラあり。
ほとけのざ：
胃や腸を元気にする。
ずずな：
胃をいたわる、便秘に。
すずしろ：
消化を助ける
ということで、
胃腸をいたわり、
体にたまっている
ものを出す！
というチカラがあります。
そして、
七草がゆを食べるとき、
「おかゆ」と言えども、
よ～く噛むことで、
さらに胃腸が休まり、
免疫力アップにもつながります。
七草がゆのチカラを
最大限に生かすには
「よく噛む」
ぜひ実行してくださいね！
七草でなくとも、
大根+大根の葉のおかゆ
も胃の調子を整えてくれますよ！
お試しくださいね。
よい土曜日をお過ごしください。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
『体の声を聴いて』
薬に頼らない食べるケアで
365日ご機嫌で暮らせる私になる
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自分の『今』の体調に
合う食べ方を知りたい、
という方は、
フェミニン望診カウンセリング
（望診食事カウンセリング）
がおすすめです。
ご希望の方は、
フェミニン望診カウンセラーに
お任せください。
詳細はこちらから、どうぞ。
https://woman-boushin.com/counselors-list
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フェミニン望診カウンセラー
育成プログラム相談会
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（年末年始は21時～）
火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
↓ 私のインスタアカウントです！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
