ポッコリお腹の更年期(プレも）の人、体の代謝サインを今すぐチェック！

おはようございます！

良かったこと、前のほうが良かったこと、、、

あると思いますが、

あなたは、運動量が減っていませんか？

私もごたぶんにもれず、

あまり外出しなくなり、

座ってパソコンとにらめっこ

が増えています。

「これはまずいな～、

お腹がポッコリしてきたな、、、

動かないし、代謝が落ちてるな～」

と思っていましたが、

案の定、

「代謝落ちてるよ！」という

体サインが！！

どこに出ているのか？

それは、ここ！

爪の半月！

この半月が、

「だんだん消えていってるな…」

と思っていたんですが、

とうとう、親指の半月が

なくなりかけてきました・・・

これは、

かなり代謝が落ちている証拠。

半月がない人だけじゃなく、

薄くなってきている方も、

です。

この半月ありますか？

全部の指にあると最高！

代謝力OK！

ですが、

なかなか大人には

全部ある人はいないです。

（私もですけど）

しかも、更年期や

プレ更年期世代は

要注意です！

この頃から、だれでも、

代謝が落ちますからね、、、

痩せにくくなって、

お腹ポッコリ…

老廃物だってたまりやすくなる。

ダイエットする、とか

それだけの問題じゃないんです。

とにかく、代謝をアップさせたい。

＝巡りを良くしたい！

そのためには、運動が大事！

ですが、同じように、

「どんな食べ物を選ぶか」

も大事です。

フェミニン望診では、

「代謝」とても大事にしています。

それぞれに合わせた

「代謝アップの食べ方」を

見つけていくから、

知らないうちに

痩せていたり、

体温があがって、

肩こりや冷え性、便秘、

それこそ、巡り巡って、

ホットフラッシュや頭痛なども

改善が早くなっていきます。

「自分に合った」

というのがポイント！

顔や体に出ているサイン

（しみ、ほくろなど）が、

「自分に合った」食べ方を

教えてくれますが、

みんな、しみやほくろって、

同じじゃないのは当たり前。

しかも、自分だけだって、

しみが増えたり、

ほくろができたりします。

爪の半月だって、

大きくなったり、

小さくなったりします。

だからこそ、いつでも

自分で対応できるように、

カラダサインの見方と

それに合わせた「食べ方」を

知っておいてほしいんです。

フェミニン望診なら、

カラダを変えるだけでなく、

自分で、カラダサインを見て、

「あ、体がこういう状態だから、

〇〇食べておこう！」って

できるようになるんです。

更年期、プレ更年期世代の方は

特に！！

「自分に合った食べ方」

ポッコリお腹にも、

美容にも、健康にも大切ですからね♪

今、悩んでいる健康や美容の不調を

一日も早く解消して、

これからの人生をいつでも

ベストコンディション

で過ごしませんか？

そんな体と心、一緒に

作っていきましょう！

薬に頼らない食べるケアで
365日ご機嫌で暮らせる私になる
オンライン体験会(90分)

▼▼▼

https://woman-boushin.com/first

それでは、

今日も
良い日でありますように！

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

【フェミニン望診メールマガジン】
バックナンバーはこちらから
（パスワード：boushin)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の
【フェミニン望診メールマガジン】
いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪

すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）