夏の疲れ、今のうちに手を打たないといけない理由

『今の体の声を聞いて
未来を変える具体策』
フェミニン望診初回体験会
9月無料ご招待10枠→満席
3枠増枠→満席
10月枠募集開始まで
お待ちください。

今、元気ですか？
（アントニオ猪木さんみたいですね）

昨日のメルマガで書いたように、

今、疲れているな、

だるいな、、、とか

感じている方は、

この猛暑に
うまく対応できなかった方

ともいえるのですが、

これに当てはまる方は、

今のうちに、

手を打ってほしいのです。

なぜなら、、、

「秋バテ」
につながってしまうから、、、

です。

このところ、

「秋バテ」っていう言葉を
良く聞くようになった気がしますが、

「秋バテ」は、
秋に、こんな症状がでるのです。

☑　だるい

☑　疲れやすい

☑　胃の調子がいまいち

☑　立ちくらみ、めまい

☑　頭痛

☑　ぼーっとする

☑　寝付けない

☑　朝、起きられない

☑　風邪をひきやすい

など、、、

以上のようなことって、

いつでも起きることではありますが、

秋口にこのような不調が出たら、

「秋バテ」かもしれません。

つまり、

「夏の疲れが残っている」

ということにもなります。

夏の疲れの３大原因は、

①　汗のトラブル

（出すぎ、出なさすぎ）

②　自律神経のトラブル

（睡眠障害、ストレス、冷えなど）

③　胃腸のトラブル

です。

この3大原因の

いずれかがあった方が、

「秋バテ」予防や

「秋バテ」から
早く立ち直るための

食べ方、食べ物での
セルフケア方法。

これを考える時、

まずは、東洋医学的に、

体の中がどんな状態に
なっているのか？

を考えて、

ぴったり合った
食べ物、食べ方

を見つけていくのが

近道です。

明日は、そのあたりを

書いていきますね！

フェミニン望診
プログラムでは、
自分の体をケアする
食べ方、食べ物を
自分の体に聞いて、
実践していきます。

毎月、
プログラムの体験会
を開催し、無料でご招待しています。
9月枠は満席になっています。
10月枠募集開始まで、
お待ちください。