夜は眠るもの…
だけれど、、、
睡眠トラブルは、
40、50代女性、
カラダのお悩みNo.2って
知っていますか？
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こんばんは！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
40、50代女性、更年期世代は、
今までと違うカラダに
なりつつあることを実感し、
不調を感じる人が増えてきます。
それだけではありません。
家庭でも、職場でも、
忙しい役回りで
疲れもストレスも
たまりやすい世代です。
私のところにも、
ホットフラッシュ
睡眠のトラブル
生理トラブル
肌トラブル
疲労感や倦怠感
記憶力や集中力の低下 など
不調を抱えて40代、50代女性が
多数、相談にいらっしゃいます。
どれも辛い症状ですが、
特に、
☑ 夜中に何度も起きてしまう
☑ なかなか眠りに入れなくて焦る
☑ ようやく眠れても、
翌朝に疲れが残って、
一日、カラダが重く、
ココロもどんよりしてしまう…
という方も多いのです。
しかし、
食べる物や生活習慣を変えることで、
今までより、眠りやすくなったり、
睡眠が向上する生徒さんがいます。
愛知県 Kさん 会社員 50代
「食べ物で？」と思う方も
いらっしゃるでしょう。
しかし、
フェミニン望診の
カラダサイン（望診）
で選ぶ
『自分に合った食べ方』
に変えたら、
「睡眠が向上した！」
という生徒さんが出てくるのです。
佐賀県 Sさん 飲食店経営 40代
☑負担になっている
食べ物を減らして、
☑足りない食べ物を足す。
しかも、
スーパーで手に入るような
身近な食材が基本です！
今、睡眠トラブルで
悩んでいる方、
この生徒さんたちの変化を
希望としてくださいね。
あなたに合った食べ方で
変われる可能性があります！！
あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。
体を変える、心を変える。
新しい自分に出会うプログラム
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それでは、
今日も
お疲れさまでした。
また明日！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
・・・・・・・・・・・・・・
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『あなたの元氣な未来を作る
フェミニン望診の食べるケアセミナー』
東京セミナーお申込みまで
しばらくお待ちくださいね！
９月２３日 午前の部、午後の部
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・・・・・・・・・・・・・・・・
火曜の夜は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
次は8月1日、19時から。
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
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✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
