シミやホクロで
あなたのカラダの中がわかる！
スーパーの食材で
カラダの中からキレイになる！
望診×薬膳
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★女性限定
おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
『春は苦みを盛れ』
っていう言葉を知っていますか？
春は、苦みがある食べ物を
食べるとよい、ということです。
では、なぜ、春は苦みを摂ると
よいのでしょう？
それは、苦みには、
デトックスの
チカラがあるからです。
春は、草木が芽吹く季節ですよね。
草木は、
冬にため込んだパワーを
春の陽気に押されて、
外に出すのですね。
これ、人間も同じです。
冬にため込んだもの（老廃物）が
外に出てくる。
だから、
冬にごちそうを
たくさん食べてた人、
クリスマスやお正月で
食べすぎた人、
などは、春になると、
吹き出物が出てきたり、
花粉症が出てきたり
（ひどくなったり）
するのです。
ため込んだものを
消すことはできません。
では、どうしたらよい？
早く出してしまうことが
大事です。
そこで、「苦み」は
『出す』『デトックス』
のチカラがあるので、
春は『苦み』を
たくさん摂って、
出してしまおう！
これが、
『春は苦みを盛れ』
になるのですね。
さて、今日から
『望診薬膳アドバイザー養成』
アドバンス講座スタートです！
フェミニン望診プログラムは、
スーパーの食材でできる薬膳
『スーパー薬膳』を
基本にしていますが、
アドバンスでは、
THE薬膳（スーパーで
売ってない食材など）も
勉強してもらいます。
家にある薬膳食材
の出番です！
そんな食材についても
また書いていきますね！
それでは、素敵な日曜日に
なりますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
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（オンラインZOOM開催）
【第1回】 3月22日（金）
20:00～21:30
【第2回】 3月25日（月）
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35歳（プレ更年期）
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２３年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１8年目。
