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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
せっかく
「記憶力をアップしよう！」と
「くるみ」など
「脳の働きを助ける」
と言われている食材を
摂っていても、
それを「台無しにする食べ方」
をしている人が多いのも事実。
非常にもったいない！！
今日は、
東洋医学の考え方で、
せっかくの「記憶力」を
台無しにしない方法
をお伝えしますね！
東洋医学で
「記憶」と最も関係し、
大事にすべき臓器は・・・
「腎(臓)」です。
脳の水分量を調節し、
脳の形を保つ役割をしている
といわれる「髄液」
これが、東洋医学では、
「腎(臓)」と深い関係にある
と考えられているのです。
「脳」の働きをよくして
「記憶力」をアップするには、
「脳」にたくさんの「髄液」が
溜まっていなければならない。
そのためには、
「腎」が元気でなければいけない、
ということになるのです。
だから、
「腎」を傷めつける食べ方
をすると、
「記憶力」も下がる…
となるわけです。
その「食べ方」とは…
塩辛い物と
甘い物の食べ過ぎ！
両方とも、多過ぎると
「腎」が疲れてしまうんです。
塩分多過ぎませんか？
また今日も、
甘い物
食べませんでしたか？
こんなことの積み重ねが、
3年後、5年後、10年後の
あなたを作るのです。
You are what you eat.
あなたは
食べたものでできています。
あなたに合った食べ方で、
3年後、5年後、10年後の
あなたが変わります！
ずっと笑顔で元気で美しく！
今の年齢+10歳のあなたは、
どうなっていたいですか？
あなたにぴったりの食べ方で、
10年後も元気でキレイで
いませんか？
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それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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いかがでしたか。
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返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ませんが
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＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・ドクターX
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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