手足がほてって
布団から足を出していないと
眠れない・・・
なんてことはありませんか?
・・・・・・・・・・
いつでも
元気で、笑顔で、
美しい自分でいる!
カラダと食べ方の
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おはようございます!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
手足がカッカする!
病院に行くと、
だいたい言われることは
「自律神経の乱れ」
「更年期症状ですね」
ってこと。
そう、まさに、
ホルモンバランスが乱れる
いわゆる『ゆらぎ世代』
におきやすいことでもあります。
西洋医学では、
自律神経、ホルモンバランス
が乱れている
ということに
集約されますが、
東洋医学的にいうと、
『手足がほてる』
これも、れっきとした
カラダサインです。
「皮膚や細胞や内臓に
水分が足りませんよ。」
ということなんです。
年齢を重ねるにつれて、
カラダの水分量(体液)が
減っていくのは、
自然の摂理。
新生児:80%
子供:65%
成人女子:55%
高齢者:50%
どんどん少なくなっていきます。
だけれども、
歳をとった人、全員が、
手足が熱いわけでは
ありませんよね。
では、どうして?
それは、
手足がほてる人というのは、
同年代の人よりも、
この水分を消耗している人、
と言えるのですね。
では、
どんなことをすると、
より消耗してしまうのか?
また明日お伝えします。
また今日も不快…
いつまでこれが続くのか…不安
そんな状態から
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それでは、今日も
良い1日でありますように!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
**プライベートプロフィール**
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い:コアラ
好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)