連日、コロナの話題。
感染者が過去最高になった…
芸能人の・・・さんがかかった…
など、不安になるような話題ばかりが
耳に入ってきます。
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フェミニン望診
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おはようございます！！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
読者の皆さんの中にも、
すでにかかってしまった…
今、かかってしまって辛い…
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
ご快癒を心からお祈りします。
そして、不安になっていらっしゃる方！
ここで、もう一度、
免疫力を思い出してほしいのです。
「免疫力、免疫力」と
専門家は、口をそろえて、
言っていましたよね。
免疫力・・・
体の中に、
ウイルスなどの異物が
入って来た時に戦う力。
白血球が働いてくれている
のですが、
東洋医学では、
気＝エネルギーが
これにあたります。
つまり、
気が体にいっぱいある人は
元気＝免疫力も高い
気が足りない人は
免疫力も低い・・・
というふうに考えられます。
この「気が足りない人」には、
いくつかの特徴がありますので、
☑朝起きた時にいつも疲れている
☑ご飯を食べると眠くなる
☑風邪をひきやすい
☑冷え性
☑すぐ疲れる など。
その時に、
体サイン（望診）では、
この辺を見るんだよ！
というのは、またお伝えします。
上記に当てはまる方は、
まずは、温かくして、
ゆっくりしてほしいです。
そして、ほんとに、
こんな時って、
食べ方が大事！
冷やすものや、
暴飲暴食は避けましょう！
免疫力は「食べ方」で
あがりも下がりもする！
どうぞ、今日も
笑って、楽しい日
になりますように！
体サインからわかる
不調の原因探しの方法が
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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