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おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
急に寒くなりましたね。
ほんとに、今年の秋は一瞬で、
急に冬が来てしまいました。
こんな風に気候が変わってしまったので、
まだ、冬支度ができてない方は、
急いで始めてください!
東洋医学では、
次の季節を快適に過ごすために、
その前に準備するのが
とても大事なこととされています。
「衣」だけでなく、
「食」も忘れずに、
冬支度してほしいのです。
スタートは今すぐ!
しかし、
体がスムーズに
「冬」に移行できるように
「徐々に」!
「衣」で言うと、
いきなり、
ブクブクの厚着にしたり、
ヒーターでガンガン
暖めたりするのは、
やりすぎで、
だんだん慣らしていくのが、
体にとってはうれしいのです。
そして、「食」も!
よく、書く言葉ですが、
You are what you eat.
あなたは
食べたものでできている。
とすると、
冷たいものを飲んだり、
生野菜、果物などを
たくさん食べていると、
どんどん冷えて
いってしまいます
から要注意。
夏野菜、冷やすものは、
控えていき、
火を入れたものに移行
していきたいですね。
特に、
これからの寒い冬に弱い方は、
早急に始めてくださいね。
東洋医学の知恵は、
先人が伝える奥深さがあります。
そんな知恵をフェミニン望診は
とても大切にしています。
いつも笑顔で
夢を描いていけるような
「カラダとココロ」を作っていける知恵
をプログラムでお伝えしています。
今日も元気で!
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35歳(プレ更年期)
45歳~55歳(更年期)
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✔肌トラブル
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✔更年期障害
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
**プロフィール**
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように!』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ(望診)、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案(食べるケア)、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
22年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診(ぼうしん)」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
15年目。
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●夜中にトイレに起きなくなり、
睡眠の質が変わった!
●慢性的な咳が出なくなった!
おまけに
●シミ減、肌プルプル、張りが出た。
●髪の毛が増えた!
●気持ちが前向きに!元気になった!
音楽家 岩倉さと子さん
●顔と手のむくみがない!!
●ぐっすり眠れないための
朝の疲れも良くなっている!
ナースのハーブ主宰
今川なおこさん
●我慢できない肌のかゆみ、
肌荒れがなくなった!
オーナーマインドコーチ
川副有希さん
その他にも、体と心の変化が
たくさん!!(一部紹介)
●数々の不調(頭痛、不眠、頻尿、
胃腸の不調、冷え、肩こり、
目の下のクマなど)で気持ちも
ふさいでいたが、
不調が激減し、調子が良い日が増えた!
主婦 T・Sさん
●『いつ来るかわからない
強い疲労感』が、
最近、疲れて寝込むことが
なくなっている!
主婦 H・Iさん