【ひな祭りレシピプレゼント２】花粉症『目を取り出して洗いたい！』かゆくてたまらない時、どうする？

35歳からプレ更年期
45歳から更年期

自分に合った食べ方で
健康と美しさがアップする！

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おはようございます！

これ、花粉症の方なら

経験あるはず。

メルマガ読者の方から

メールをいただきました。

「花粉症で目が痒くて

困っています。

かゆみが和らぐ食べ物や

食べ方など

メルマガで取り上げて

もらえませんか？？」

ということで、

『目のかゆみ』の対処法について

2回にわたってお伝えしますね。

まず今日は、

今すぐできる

『外からのケア』について…

その前に、大前提！

「目のかゆみ」は

どうして起こるのか？

ここを考えずして、

「〇〇は△△に良いよ。」

というのは、

フェミニン望診では

大NGなのです！

それだけやっても、

良くならないことが多いから。

ここ、どうぞ、

忘れないでくださいね。

ではでは、話を戻して…

「目がかゆい！」

これは、目に花粉が入り、

アレルギー反応から、

炎症が起きているってこと。

このような時は、

目やカラダに「熱」を

持っていることが多いんです。

ということで、

炎症を抑えていく。

熱を抑えていく。

ここ基本です。

そして、これ！

「塩番茶で目を洗う」

①番茶（ほうじ茶）を

濃いめにいれる。

（この写真は、ちょっと薄いので、

もっと濃く入れてくださいね！）

②塩を一つまみ入れる。

（正確にはお茶の1%の分量ですが、

一つまみでOKです。）

③適温になったら、

コットンを浸して、

目に当て、

目をパチパチして、

洗う。

★塩番茶で、

鼻うがいもするとベストです。

私の赤かった目が、

こんな風になった。

明日は、食べ方、お伝えします^^

かゆみ、おさまりますように！

食べ物はまた明日。

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今日も
良い日でありますように！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）