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夏バテ予防に「肉、肉、肉!」はNG!爽やかに過ごすための食べ方

夏バテ予防に「肉、肉、肉!」はNG!爽やかに過ごすための食べ方夏バテ予防にスタミナをつけるために「肉」をたくさん食べることを考えていませんか?実は、それが体に悪影響を与えることがあります。肉の食べ過ぎが体に与える影響「肉の食べ過ぎ」は体を酸化させやすく、

夏に注意!臭いを強くする「やってはいけないこと」3選

夏に注意!臭いを強くする「やってはいけないこと」3選夏にやってしまいがちだけれど、実は「臭い」を強くしてしまう「やってはいけないこと」があります。どんなことか想像できますか?3つの「やってはいけないこと」それは、①冷たい物のとりすぎ②スタミナをつけようと肉ばかり食

40歳から気になる加齢臭!食べ方で防ぐセルフケア法

40歳から気になる加齢臭!食べ方で防ぐセルフケア法実は、40歳前後から加齢臭を発する方が増えるのをご存じですか?加齢臭の原因そもそも、加齢臭は古くなった油のようなにおいが特徴です。それもそのはず、加齢臭は「皮脂」と関係しているので「油っぽい」においがす

暑い時に食べると涼しくなるもの

夏の暑さ対策!〇〇〇のチカラで健康を保つ方法毎日、ほんとに暑いですね!外にいたら、あっという間に干からびそうです…。私は、昨日から、協会の理事さんたちが集まる合宿に熱海に来ています。フェミニン望診を支える日本望診ヘルスケア協会を昨年11月に立ち上げましたが、『望診

まさか、そのにおい、「食べグセ」が原因?

まさか、そのにおい、「食べグセ」が原因?あなたの「食べグセ」(偏った食べ方)が体に負担になっていると意識することはありますか?甘い物ばかり食べていると虫歯になったり、太ったりすることは納得でしょうが、「まさか!それも!!」と思うことまで、「食べグセ」が原因であることが

熱中症予防に薬膳的『味の魔法』を使いましょう!

熱中症予防に効く!薬膳的『味の魔法』とは?暑いですね…。梅雨も明けていないのに、この暑さ。一歩外に出たら、ギラギラの太陽が照りつけます。あなたの体は、この急激な変化についてこられていますか?薬膳の知恵で熱中症予防この暑さと熱中症予防にぜひ取り入れて

急な暑さに負けない!40代女性のための汗との付き合い方(1)

急に暑い!制汗剤の使い方と汗との付き合い方昨日は暑かったですね…。東京では30度を超えて、暑くてクーラーがない部屋にいたら、汗だくだくになってしまいました💦あなたの地域の暑さはどうですか?あなたのお住いの地域はいかがでしたか?こう暑くなると、汗をかくのが当

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