急に暑い！制汗剤の使い方と汗との付き合い方
昨日は暑かったですね…。
東京では30度を超えて、暑くてクーラーがない部屋にいたら、
汗だくだくになってしまいました💦
あなたの地域の暑さはどうですか？
あなたのお住いの地域はいかがでしたか？
こう暑くなると、汗をかくのが当たり前ですが、
制汗剤を使っていますか？
自然な汗が重要な理由
制汗剤を使う方もいらっしゃると思いますが、
できるだけ汗は自然のままにして、
こまめに拭き取る、着替えるなどして調節してほしいところです。
というのは、東洋医学では
次の季節の体調は前の季節をどう過ごすかが
とても重要だからです。
夏に不自然な過ごし方をすると、秋に不調になりかねないのです。
汗をかくことの重要性
とはいえ、気になる汗。
あなたは、汗をかけていますか？
汗はかいたほうが良いのです。
しかし、汗が大量に出すぎたり、
全然汗をかけなかったりするのは問題なのです。
それは体調をあらわすサインであることがあります。
体のサインに注意を
汗をかきすぎる人、汗が出ない人、
これらは体が何かを伝えようとしています。
汗問題があって、さらに疲れやすいなどの方、
体のサインをキャッチしたら、「食べるケア」を始めましょう！
食べるケアのすすめ
毎日の「食べ方」で体は変わります！
「食べ方」で体を変えていきたい方、
フェミニン望診の食べるケアを参考にしてほしいです。
明日から、この時期に気になる汗やにおいについて、書いていきますね。
詳しいフェミニン望診®︎の情報はこちらをご覧ください。
