「じゃがいも」みたいになっちゃう「食べ方」

こんな食べ方が

『じゃがいも体型』を

創ります！

☆フェミニン望診
プログラム体験会☆

2022年４月満員御礼！

5月枠募集までお待ちください。

メルマガからお申込み
いただいています。

こちらの「あなたを食べ方で笑顔にする」
無料小冊子ダウンロードして
くださいね。メルマガお届けします。

https://www.agentmail.jp/lp/r/24/48966/

おはようございます！

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

今日は、

＜じゃがいもタイプ＞

と食べ物の関係について

お話ししていきますね！

まず、この

＜じゃがいもタイプ＞

の方は、

☑　脂っこいもの

☑　甘い物

☑　濃い味付け

が多い傾向にあります。

こういうものが好きな方は、

血がどろどろに

なりやすいのです。

どれも、これも、

多すぎると、

血が粘っこくなる

可能性のあるもの。

このタイプにおすすめの

「食べ方」としては、

「血液サラサラ」を

目指すことが一番です！

「血液サラサラ」

にするには、

よく出てくる代表選手、

「玉ねぎ」

「玉ねぎ」を切ったときに

目に染みる

「硫化アリル」という成分が

血液サラサラにする力が

あるのです。

ぜひ、水にさらさずに、

摂ってみてください。

それから、

もう一つの代表選手…

「青背の魚」

これに含まれる

DHAとかEPAという

二つの脂肪酸で

血液サラサラを

手助けしてくれます。

こういう食材を増やして

サラサラを目指すことは、

とても大事ですが、

その前に、、、

「どろどろ血」を

作らないコト！！

間食（お菓子類）を

お休みしたり、

脂っこいもののは

控え目にする、

など調整をしてください。

血液サラサラだと、

お肌もきれいになっていく

ので、

一石二鳥ですね！

それでは、今日も良い日でありますように。

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）