おはようございます!
5つのカラダサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
私のまわりには、健康、食、
美容などを学んでいたり、
詳しかったり、仕事にしている方が
多くいらっしゃいます。
体サイン(望診)を深くやってきた人は
いないので、よく質問がきたり、
アドバイスを求められたりもします。
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そんな中の一人。
薬膳や食などの専門知識があって、
何度もコラボで講座を開いている
仲間Mさんの悩みは「むくみ体質」
あの食材、あのお茶が良いと
いろいろやってみているけれど、
あともう少しのところで
「むくみ」が解消しない
で困っていました。
ある日、コラボ講座のあと
「あと、何をやったらよいのだろう?」
と聞かれたので、
何か食べたり、飲んだりするのは
すでにMさんはやっているので、
あと残るは、外からのアプローチ。
「コレ、絶対やってみて!」と
私がアドバイスしたことは・・・
むくみの一因でもある
お疲れの腎臓をケアする方法。
「こんにゃく」を使ったお手当法。
その名も「こんにゃく湿布」!
「騙されたと思ってやってみて!」と
伝えて、その日、帰宅後にさっそく
「こんにゃく湿布」をしてみたMさんから、
驚きのメールが!
「ひろみさん、びっくり!!
こんにゃく湿布をしたら、
尿がすご~く出て、
その後すっきりしたんだけど!
ほんとにびっくり!!」と。
恐らく、Mさんは、「食」で
体調を整える努力をしていたから、
こんなに一気に変わったのかな?
とも思いますが、
「こんにゃく湿布」の威力はすごい!
私も疲れている時に
こんにゃく湿布をしますが、
ほんとに、気持ちが良くて、
やったあとスッキリ!と動けます。
(すご~く腎臓が疲れている人は、
一時的にど~っと疲れが出ることもあります。)
作り方は至って簡単。
入れて、15分ほどグラグラ茹でる。
タオルに包む。この時、アツアツなので、
タオルを2〜3重にする。
をあてます。
「熱気持ちいい」が良いです。
こんにゃくが冷めてきたら、
タオルを1枚ずつ剥いで
温度調節してください。
やるのが一番。
腰用サポーターとか、
腹巻とかしてやれば、
軽い家事くらいはできますよ。
使った後のこんにゃくは、
食べないでくださいね。
冷蔵庫に入れておけば、
3〜4回は使えますよ。
不快な症状を
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から、詳細をお問い合わせくださいね。
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◆発行責任者◆
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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
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**プライベートプロフィール**
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い:コアラ
好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)