望診（カラダサイン）をみる
場所で、一番、私が好きなのは
『舌』です。
なぜかというと、
舌1か所で、ほんとに
いろんなことがわかるから。
それに、時々刻々と変わるから
面白くってしょうがないんです！
おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
今月のフェミニン望診
特別講義は、
『舌』の望診練習でした。
『舌』でわかることに
カラダに
熱いのか
冷えているのか
内臓の
どこが疲れているか？
食べ過ぎているか
ちょうどよいか
カラダに
気（元気）があるか
疲れているか
血が
ドロドロか
少ないか
カラダが
潤っているか
干からびているか
などなど…があります。
生徒さんに
「今日の舌、見ました？」
と聞くと、みんな、手を挙げて
「どんな状態でした？」
と聞くと
「今日は、
あまりよい舌じゃなくて、
昨日歓送迎会でかなり食べたので、
それが出てました！
今日は、胃にやさしいものを
食べます。」とか
「昨夜、晩酌して、
お菓子をたくさん食べたら、
苔が厚いです。」など。
こうやって、
自分の舌を見ることで、
今日のカラダの状態から、
じゃあ、
食べるケア（スーパー薬膳）で
何を選ぼう
って、わかるようになるんです。
こんな風に自分の状態がわかると
ちょこちょこ
食べるケアができます。
ほんとに、
いろんな舌があるので、
今回は、18人の生徒さんの
『舌』を次々とみて、
『舌を見る練習』を
してもらいました。
毎日、舌や顔をチェックして、
食べるケア（スーパー薬膳）が
できる人を一家に一人、
1コミュニティーに一人！
自分の体調をみるチカラ
つけませんか？
毎日、自分の状態がわかって
楽しいですよ！！
それでは、楽しい日曜日を
お過ごしくださいね。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
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35歳（プレ更年期）
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✔頭痛
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２３年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１8年目。
