私の食事がストイックじゃなくなったわけ。

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私の食生活、

厳しい玄米菜食をして、

全部オーガニックで、

無添加で、

手作りしか食べない、

って、感じしますか？

いえいえ、そんなことは

ありません！！

ある日の昼は、オフィス近くで

カレーを食べたり、

夜は、お惣菜を

買っていってしまう、

なんてこともあります。

「え、こんな簡単でよいんですか？

先生、本当にこんな感じで

私、変われるのですか？」

ってスタート時に、

言っていた生徒さんもいます。

（この生徒さん、冷え解消し、

高血圧の薬もいらなくなりましたよ！）

また、

「フェミニン望診が、

すごく厳しかったら、

私はできませんでした！

しかも、

スーパーで買えるものばかりで

体を理想に近づけて行けるから

とってもやりやすいです！」

と話してくれた生徒さんもいます。

しかし、最初から、

こんなに簡単なことだけを

していたわけではないんです。

ここに来るまでには、

すごくストイックな食事を

していたこともあります。

THE　玄米菜食！

お肉も、お魚も、乳製品も、

砂糖も控える！

できる限り、

オーガニックを選んで、

外食はしない、という食生活を。

今では、この頃のことを

忘れかけていますが、

この前の協会設立パーティーで、

教員時代の元同僚で

フェミニン望診の生徒さんである

Mさんが思い出させてくれました。

「昔、霜崎先生は、とても

ストイックな食生活をされていて、

手作りのお菓子を持っていって

ふるまっても、

『お気持ちだけいただきます。』

と言って、絶対に

口にしなかったんです。」

と！！

「そうだ、そういえば、

そんなこともあったな～。」

というくらい遠い過去の話

になってしまいましたが、

この頃は、必死だったんです。

がんの再発は怖いし、

絶対に元気になってやるんだ！

やれることはやる！って

感じで5～6年、

暮らしていましたから。

その時期があったからこそ、

「どこまで緩めて

大丈夫なのか？」

「どこまでなら

自分のカラダに

負担にならないのか？」

「どんなもので

体調を整えられるのか？」

を体に出ているサインから、

判断して、人体実験を

してきました。

私みたいに生死にかかわる

病気をすると、

厳しいこともできる人が

多いと思うけれど、

生死にかかわらない不調

（便秘、頭痛、冷え、

生理痛など・・・）だと、

過去の私のような

超ストイックな食生活は、

おそらく、大変。

メンタルが苦しくなったり、

現代社会では誘惑も多いし、

「できない！」

ってなってしまう。

それじゃ、何にもならない…

元気な人だって

増えていくはずがない。

ということで、

『いつでも、どこでも、

誰でもできるものを！』

と考えてきた結果が

今のフェミニン望診を

作っているんです。

手軽に取り入れられること

でも、

続けることってすごい

チカラになる。

だけど、

何を取り入れるかが

とっても大事！

何を取り入れればよいのか？

それは、

日々変わる自分の体調に

合ったもの。

それで、たくさんの生徒さんの

カラダとココロが

変わっています！

「私には食事でカラダを

変えるとか、

とうていできないわ…」

と思っている方、

どうですか？

フェミニン望診なら

自分にもできそう、

って思いませんか？

詳しく聞きたい！という方は、

ぜひ、体験会にお越しくださいね。

12月の体験会、若干の募集を

12月3日にスタートします。

もう少しお待ちくださいね。

今日もよい日になりますように！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ

あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。
新しい自分に出会うプログラム

フェミニン望診体験会

12月無料枠、12月4日募集開始します。

メルマガからのお申込みになります。
登録してお待ちくださいね。
こちらの小冊子ダウンロードで
お届けします。

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フェミニン望診カウンセラー

育成プログラム相談会

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火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。

リクエストお待ちしてます！！

↓　私のインスタアカウントです！

https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja

 

 

35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）

✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい

などの不調がある方

✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、

今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。

 

＊＊プロフィール＊＊

『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、

それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、

そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰

２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。

目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。

 

●夜中にトイレに起きなくなり、
睡眠の質が変わった！
●慢性的な咳が出なくなった！
おまけに
●シミ減、肌プルプル、張りが出た。
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音楽家　岩倉さと子さん

 

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今川なおこさん

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その他にも、体と心の変化が
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