プログラム

おはようございます！フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。さてさて、今日はうれしい報告がありました！先週の土曜日にフェミニン望診プログラムをスタートしたばかりの生徒さんからメールで…「体重が、自然とスルスル落ちてきて、頑張ってダイエ

夏日到来！熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。