束の間の休暇を楽しんで
東京に戻ってきました。
https://resast.jp/page/consecutive_events/33452
5月7日（火）
13時〜14時30分＜残席2＞
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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
今回も、犬を連れての旅行
だったので、
お店や飲食店の中には
入れないので、『外』が基本。
昨日も、訪れたカフェでは
テラス席。
朝から、良いお天気で、
かなり日差しが強くなるだろう
と思ったので、
顔には日焼け止めを
塗っておいたのですが、
デコルテは塗り忘れ・・・
そしたら、丸首の
跡がついていました！
シミの原因である紫外線、
4 ～9月は、とても強い時期
ですよね。
特に、今の時期は、
気をつけたほうが良いと
言われていますが、
それは、この時期は、
紫外線のさほど強くない
季節から、
紫外線が強くなる季節に
なっていく変わり目。
お肌もこの変化に、
まだ慣れていない…
ということもあるのです。
1日のうちでも、
10時～14時くらいが
紫外線が強い時間帯。
ピークが12時くらい。
その時間帯に、テラス席で
帽子もかぶらず、
日傘もささず、
焼けるの間違いなし！
さらに、昨日、
「今年はシミができやすい
かも…と、気になっている」
と書きましたが、
その理由のひとつは、
近頃、肌が乾燥しているように
感じているのもあるんです。
というのは、肌の乾燥は、
肌のバリア機能を
弱くしてしまい、
紫外線も肌の中に入りやすく
なると言われているから。
年齢を重ねると、若い頃より
乾燥はしてしまいますが、
ちょうど、2カ月前くらいに、
ストーブの熱気が顔に
直にあたり続けて、
頬が乾燥し、
ひりひりしてしまったことが
あるんです。
そこから、食べるケアで
持ち直してはいるのですが、
昨日は、化粧水を旅行に
持って行き忘れてしまったし…
他にも、わかっちゃいるけど、
毎日、続けてきて
しまったこともあって…
もしかしたら、みなさんも
よく、やっていること
かもしれません。
また明日、書きますね。
それでは、
紫外線対策して、
お出かけくださいね。
楽しい子供の日を！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
４周年ありがとうキャンペーン
無料体験セミナー募集中
5月7日（火）
13時〜14時30分＜残席２＞
お申し込みはこちらから
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35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
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✔冷え・低体温
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✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２３年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１９年目。
