スタート時、
「眠れない…」
「動悸がして、息苦しい…」
そんな状態だった・・・
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こんばんは。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
プログラム生Ｓさん、
スタートから1年たった時の
変化がすごいんです！
（佐賀県 S さん 30代）
最初に、
Ｓさんが言っていたのは、
「眠れない…」
「動悸がして、息苦しい…」
ということでした。
ベッドに横になっても、
1時間以上眠れない。
眠りに入っても夢を見る。
朝まで必ず1回起きて
トイレに行く…
大雨の時は、
一睡もできない
こともあった。
仕事にも支障が出てくるので、
漢方薬を処方してもらい、
少しマシになった。
自分でも、
夜はスマホを見ない、
遅くに食べないなど、
気を遣ってきたけど、
不眠は不眠…
そんな状態で、
フェミニン望診プログラム
スタートしたＳさんが、
1年後どうなったか？
Ｓさんが書いてくれた感想に
その答えがあります。
ぜひ読んでください。
1.1年を通して変わったこと
＊不眠が改善された
＊仕事の持久力がついた
＊イライラが減った
＊ボディークリーム、
リップクリームの
使用頻度が減った
＊4キロ痩せた！
＊白髪が減った
（動悸や息苦しさもなくなっています！）
2.役に立ったこと、ためになったこと
＊自分に
必要な食べ物、
いらない物が
だんだん判断出来るように
なっていること。
＊身体のさまざまな部分から
サインが出ていたこと
＊食材のもつ力、
陰性陽性について
3.印象的なエピソード
どの国、どの土地に行っても
その土地で
食べられているものを
食べるのが大事で
身体には合っている
ということ。
あとは、霜崎先生が
合宿でダイビングを
されたときに、
水中であたふたした
というお話しに驚きました。
いつも菩薩のように
動じないイメージが
あったので笑
（ありがとう^^）
4.フェミニン望診を今後どう役立てるか
生涯を通して
自分をメンテナンス
出来るチカラにしていく。
自信がついたら
周りの人たちに
伝えていきたいです。
5.フェミニン望診を紹介するならどんな人に？
イライラしてしまう人、
食事が変われば
思考回路も変わると
伝えたいです。
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こんな風に
Ｓさんが変わったこと、
うれしくてたまらないのです。
Ｓさんに
笑顔の時間が増えた！
人間、時間だけは、
どんな人も同じ、
1日24時間。
だから、
1分でも、1秒でも、
笑顔で元気に、
不調を感じない時間を
持ってほしい。
フェミニン望診は、
体に出ているサインから、
自分に合った食べ方を
見つけ出して、
「食材のチカラ」を使って、
体をケアしていきます。
今回のＳさんも、
「食べ方」で整えて、
「薬膳茶」でもう一歩、
大きく前進することが
できました！
皆、同じ24時間を
笑顔の時間にしてほしい。
そして、フェミニン望診で
学んだことで、
まわりの人を笑顔にする
中心になってほしい。
今、不調を抱えている方、
あなたにぴったり合った
食べ方で変われます。
勇気を出して、
「変化」を楽しむか？
現状を維持していくのか？
どちらが理想ですか？
フェミニン望診で、
Ｓさんのように、
笑顔の時間を増やしませんか？
自分に合った食べ方をしよう！
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
