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暑い夏を快適に過ごす方法!〇〇〇を冷やして体温調節する効果的な方法

快適に感じる冷やし方暑い時期、効果的にカラダを冷やす方法を知っていますか?首や脇の下、そけい部(足の付け根)などを冷やす方が多いかもしれません。これらの部位は太い血管が通っているため、冷やすと体が冷えるのが早いと言われています。熱中症対策として厚生労働省も勧めています

熱中症予防に薬膳的『味の魔法』を使いましょう!

熱中症予防に効く!薬膳的『味の魔法』とは?暑いですね…。梅雨も明けていないのに、この暑さ。一歩外に出たら、ギラギラの太陽が照りつけます。あなたの体は、この急激な変化についてこられていますか?薬膳の知恵で熱中症予防この暑さと熱中症予防にぜひ取り入れて

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