おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
昨日は、フェミニン望診
カウンセラー育成コースの
オーストラリア在住の
モジャラビやえさんが
オフィスに会いに来てくれました！
やっぱり、リアルで会えると
うれしいですね。
二人で、おにぎりとお味噌汁、
お惣菜（青菜ときんぴら）を
食べて、しばし歓談。
あっという間に時間が経って
しまいました。
看護師さんでもある
やえさん、今年、
フェミニン望診
カウンセラーデビューするので、
その日を楽しみにしています。
さて、今日は、
鏡開きですね。
無病息災を願い、
お供えしたお餅を
１月１１日に食べる風習が
『鏡開き』ですが、
今日、お餅は食べますか？
「お餅は太るから食べない」
という方もいらっしゃるかも
しれませんが、
薬膳では、
お米は、
「気」を補ってくれるもの
なのです。
「気」がいっぱいあると、
私たちの体に
厚いバリアがはられて、
邪気（ウィルスや菌が
それにあたりますね）
が体の中に入れません。
今、インフルエンザや
また、コロナも流行って
いますので、
「気」を増やしたい人は、
食べるとよいものなんです。
しかも、おもちは、
体を温めるチカラがあるので、
免疫力も上げますし、
冷え症の人にもよいですね。
ただし、
☑ 血糖値が気になる方、
☑ 胃が弱い方、
☑ 炎症がある方、
☑（アトピー含む）
皮膚トラブルがある方、
☑ 乳腺炎の方、
☑ コロコロ便の方…など
カラダに負担になる
こともあるので、
注意してくださいね。
それでは、今日も
楽しい１日になりますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
「あれがよい！」
「これがよい！」
世間で良いと言われているものを
試してみても、変わらない方、
それ合ってないかも…。
フェミニン望診なら、
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多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
