おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
プレ更年期・更年期になって、
「〇〇しなきゃいけないと
わかっているけど、
できない自分がいる。」
「まあ、これくらいで
いいか…」とあきらめてしまう…
こんなことって、ありませんか？
40代、50代以上になると、
「わかっているけど、できない」
とおっしゃる方が増えてきます。
☑体力がついていかない
☑気力がついていかない
☑具合が悪い
というお悩みを抱えて、
フェミニン望診をスタートする方は、
多いです。
こういう時は、
カラダサイン（望診）で
生徒さんの不調の元を見つけて、
食べるケアをしてもらいます。
しかし、一方で、
更年期の不調なども
ゼロではないけれど、
まあまあ、カラダは大丈夫、
という方でも、
「わかっているけど、できない」
という時があります。
例えば、
「これ食べたら太る
ってわかってるんだけど、
食べちゃう」とかね。
これを「まあ、これくらいいいか」と、
繰り返してしまう…
こういう方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
こういう時、私は、
「どうなりたいですか？
ゴールはどこですか？」
と聞くことがあります。
すると、
「こんな自分になりたい！」
と、答えが返ってきます。
それが、ゴール＝目的です。
ゴールにたどり着くためには、
通過点＝目標を
ひとつひとつクリアしていく。
目標をみていると、
いやになったり、
まあ、いいか…となったりするけれど、
ゴール＝目的をいつでも
忘れないでいると、
もう少し踏ん張るチカラが出てくる。
ダイエットだって、
食事でカラダを変えていくことだって、
仕事だって、
人生だって、同じです。
時に、ちょっとお休みの日が
必要な時もあると思います。
だけど、そんな時も、
ゴールだけは忘れずに
していたいですね！
自分の人生、思いっきり
楽しく行きましょう！
今日も顔晴って！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
「あれがよい！」
「これがよい！」
世間で良いと言われているものを
試してみても、変わらない方、
それ合ってないかも…。
フェミニン望診なら、
合った食べ方、見つかります。
『体の声を聴いて』
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35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
