気づいたら増えている首のイボ…それ「水の巡り」のサインです
鏡を見たとき、ふと気づく首元の小さなポツポツ。
- 「いつの間にか首にイボができてる…」
- 「年々増えている気がする」
- 「ネックレスに引っかかって気になる」
- 「胸元やまぶたにも出てきた」
- 「老化だから仕方ないのかな…」
40代、50代の更年期世代になると、こうした首のイボに悩む方が本当に多いんです。
美容皮膚科で取っても、また出てきてしまう…そんな経験はありませんか？
実は、首のイボは「老化だから仕方ない」だけでは片付けられない、体からの大切なサインなんです。
首のイボとは？医学的な見方と東洋医学の視点
一般的に言われる首イボの原因
一般的に、首のイボ（アクロコルドン、スキンタッグとも呼ばれます）は、以下が原因とされています：
- 加齢による肌の老化
- 紫外線ダメージの蓄積
- 摩擦による刺激
- 肥満や体質
もちろん、これらも要因の一つです。
でも、それだけじゃないんです。
東洋医学が教える首イボの本当の意味
東洋医学では、
首のイボは
『水の巡りが滞っているサイン』と考えます。
「水の巡り？」と思われるかもしれませんね。
体の中には
「血（けつ）」と同じように
「水（すい）」が流れています。
この水がうまく流れずに停滞すると：
- 皮膚表面に余分なものがたまりやすくなる
- その一つの現れが「イボ」として出てくる
つまり、首のイボは
「水はけが悪くなっているよ」という
体からのメッセージなんです。
首のイボが増える4つの原因｜あなたはどのタイプ？
水の巡りが悪くなる原因は、
実は人それぞれ。
同じ「首のイボ」でも、
人によって背景がまったく違うのです。
原因1：胃腸の弱り
余分な水分を処理できず、皮膚にあらわれる
こんな症状はありませんか？
- お腹が張りやすい
- 食後に眠くなる
- 軟便や下痢が多い
原因2：冷え
水が動かず停滞する
こんな症状はありませんか？
- 手足が冷たい
- 下半身が冷える
- 温かい飲み物ばかり飲みたくなる
原因3：甘い物・乳製品のとりすぎ
ドロドロな水となってイボの原因に
こんな習慣はありませんか？
- 毎日スイーツを食べる
- ヨーグルトやチーズをよく食べる
- パンが大好き
原因4：加齢・ホルモンの変化
新陳代謝が落ちて余分なものが残りやすい
更年期世代の特徴：
- 代謝が落ちてきた
- ホットフラッシュがある
- 生理周期が乱れている
首のイボを病院で取っても、また出てくる理由
「皮膚科でイボを取ってもらったのに、
また出てきた…」
こんな経験はありませんか？
外科的に取る方法には：
- 液体窒素で凍結させる
- レーザーで焼く
- ハサミで切除する
これらの方法で、
確かに見た目上のイボは取れます。
でも、また出てきてしまうのは、
水の巡りが整っていないから。
根本的には「水はけの良い体」
をつくることが大切なんです。
体の内側から改善！首のイボに効く「食べるケア」のヒント
おすすめ食材（一部紹介）
水の巡りを良くする食材：
- はと麦
- とうもろこし
- 冬瓜
- 小豆
血も一緒に巡らせる食材：
- 黒豆
- 玉ねぎ
- 青魚（サバ、イワシ）
生活習慣のポイント
避けたい習慣：
- 冷たい飲み物を飲みすぎる
- 甘い物を毎日食べる
- 長時間座りっぱなし
取り入れたい習慣：
- 適度に汗をかく運動や入浴
- 首・肩を温めて血と水の流れを促す
- 温かい飲み物を選ぶ
でも、実はここからが重要なんです…
【重要】良かれと思って食べているものが原因かも
フェミニン望診®では、
水の流れを悪くしている食べ物を見つけていきます。
その主犯格が、実は「油脂」。
それが、
ごまであろうと、ナッツであろうと、
油脂であることは間違いなくて、
人によっては、
良かれと思って食べていたとしても、
逆に多すぎてしまうことだってあるのです。
例えば：
- 健康のために毎日ナッツを食べている
- 美容のために亜麻仁油を摂っている
- ごまを積極的に料理に使っている
これらは確かに良い食材ですが、
あなたの体質や状態によっては、
逆効果になっている可能性も。
だから、「自分に合った食べるケアがどんなに大事か…」につながるんですよね。
【簡易チェック】あなたの首イボの原因タイプは？
以下の項目で、当てはまるものをチェックしてみてください。
- ☑ むくみやすい
- ☑ 舌に歯型がつく
- ☑ 湿度の高い日が苦手
- ☑ 食後に眠くなる
- ☑ お腹が張りやすい
- ☑ 甘い物がやめられない
- ☑ 手足が冷たい
- ☑ 冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなる
- ☑ 平熱が36℃以下
- ☑ ナッツやごまを毎日食べている
- ☑ 揚げ物が好き
- ☑ オイル美容をしている
実例：体の中から変えたら、イボが小さくなった！
フェミニン望診®の生徒さんからは、こんな報告をいただいています：
「首のイボが気にならなくなりました！」 「まぶたのイボが小さくなってきました！」 「新しいイボができなくなった気がします！」
これは単なる偶然ではなく、水の巡りが改善された証拠なんです。
外から取るだけでなく、中から整えることで：
- 新しいイボができにくくなる
- 既存のイボが小さくなることも
- 肌全体の調子も良くなる
一石三鳥の効果が期待できます。
まとめ：首のイボは「水はけ改善」のサイン
首のイボは、単なる老化現象ではありません。
体からの「水の巡りが悪くなっているよ」というメッセージなんです。
- 原因は人それぞれ違う
- イボの場所で体のサインが分かる
- 外から取っても、根本解決にはならない
- 大切なのは「水はけの良い体」をつくること
そして、そのために最も重要なのが
「自分に合った食べるケア」です。
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