血圧が下がった！肌が白くなった！表情が明るくなった！

フェミニン望診®プログラム内③　講義の様子

甘い物を休んだら、こんなに良い！？
自分のカラダ、食べ方と向き合って気づいたこと

フェミニン望診®の定期イベント
その名も「休甘ウィーク」が終了しました！

「免疫力をあげて、元気に秋を過ごせるように！」を目的に始めたイベントです。

☑甘い物を休む
☑よく噛む
を意識して過ごしました。

そして、参加者の感想について、シェア会をしました。

参加者から出た感想としては、
「あまり、体調が変わった感覚はない。」という人もいるし、
「午前中の決まった時間にお通じがでるようになって、洋服を買いに行ったら、マイナス20歳にみられた！」
「すご～～く珍しく、1週間、甘い物も食べず、お酒も飲まないでいられた！そしたら、砂糖多いよ！のカラダサインが消えました！」という人がいたり、、、

シェア会に参加できなかった、その他、十数名のプログラム生からもいろんな感想が！！
☑胃が全く苦しくない。
☑目立った変化はないけれど、気分が良くなってる！朝の目覚めがよいかも！頭もスッキリ！！
☑お腹が張らないし、カラダが軽い！
☑昼食後の眠気がない！
☑間食したいと思わなくなった！
☑甘い物を食べると、後にどっと疲れるということがわかった！
☑毎朝快便！
などなど・・・